Saisir votre stress manger et surtout boire de l'alcool dans l'espoir de sensation d'engourdissement. La seule chose qui peut causer une manière similaire sortir de la dépression - problèmes de poids et de santé excédentaires. Remplissez tout votre temps libre que vous ne avez pas eu une minute à la tristesse et des sentiments sur ce qui est dans le passé.
Communauté - l'un des meilleurs moyens de combler le vide dans mon cœur. Pour être seul avec lui dans ces périodes est extrêmement dangereux, parce que la solitude suggère les pensées inutiles. Partagez avec vos expériences avec vos amis. Rencontrer des amis, partager vos sentiments. Leur soutien va certainement aider à vous sentir mieux. Reportez-vous au thérapeute, si vous comprenez que vous avez besoin de l'aide professionnelle.
Lire le livre. Plongez dans des mondes fantastiques ou l'empathie sort du héros vous permettra d'échapper à leur propre situation de vie. Il est possible que, après avoir traversé avec leurs personnages préférés et les aventures de rupture dans ses obstacles d'imagination dans leur façon, vous vous sentirez reposé et prêt à aller avec un sourire sur son visage.
Immergez-vous dans la musique. Écoutez vos chansons préférées, et chanter avec les artistes. Inscrivez-vous pour une section de danse. Obtenez un animal de compagnie. En prenant soin de lui vous serez distrait et obtenir des émotions positives, en regardant son nouvel ami.
Changer l'apparence. Faire une couleur coupe de cheveux, cheveux dans une nouvelle couleur, changer le style de vêtements. Aller avec un parachute ou essayez-vous dans le sport extrême. Un sentiment de satisfaction du fait que vous avez essayé quelque chose qui avait longtemps rêvé de, apportera dans votre vie plus d'émotions positives, et vous éprouverez un regain de force. Ne oubliez jamais que tout est fait pour le mieux. Croire en elle et que le seul vrai et le meilleur homme est tenu de vous rencontrer sur le chemin de la vie.