Dans la soirée, planifier votre prochain jour ouvrable. Sans un plan, vous pouvez passer du temps sur la mise en œuvre de cas secondaires et de manquer quelque chose d'important. Lors de la planification essayer de prendre en compte le principe de l'alternance: un travail qui exige un effort mental, est remplacé par l'activité pour laquelle l'activité physique nécessaire. Tenez un journal et écrire dans tous les plans et les contacts importants. Cela vous permettra de ne pas surcharger le cerveau et ne oubliez pas.
Matin charge plus de travail complexe dans la soirée laisser la lumière de l'affaire. Dans l'exercice de l'après-midi se situe généralement, de sorte que vous ne pouvez pas faire face à la tâche importante. Rappelez-vous la "règle d'or" de la journée: que faites-vous dans la matinée, vous allez faire et toute la journée. Ne vous donnez pas de temps à perdre - premier emploi.
Mais également vous détendre pendant la journée nécessaire. Disposez les pauses de dix minutes, fizkultminutki. Ne pas oublier un dîner complet - collations que vous venez de ruiner votre métabolisme et l'énergie qu'ils ne seront pas ajouter.
En milieu de travail, supprimer les obstacles et les distractions. Si vous êtes irrité par le bruit dans le bureau - mettez vos écouteurs, retirez-le de l'ordinateur tous les jeux, des liens vers des forums, etc. Demandez à votre famille et vos amis à appeler sur des questions privées seulement après le travail.
Essayez d'éviter de devenir une opération de routine. Afin de ne pas perdre le sens de la nouveauté - changer souvent leurs horaires, participer à des compétitions de production. Améliorer constamment leur niveau professionnel: suivre des cours de nous éduquer. Et ne oubliez pas d'utiliser les nouvelles connaissances pour travailler.
Célébrez vos réalisations. Donnez-vous une chance de sentir le goût de la victoire. Cette incitation vous donnera la force pour plus de réalisations!