Pour déterminer le taux de poids il ya différentes formules. Une des premières formules sont apparus il ya une centaine d'années, il a donné le médecin français Paul Broca. Il est utilisé jusqu'à maintenant, bien que sous une forme quelque peu modifiée, comme par le passé siècle, la science médicale a fait des progrès significatifs, et la formule est pas à jour.
Avant de calculer le taux de poids par la formule Paul Broca, il est nécessaire de déterminer votre type de corps. Tous trois d'entre eux: (respectivement sinon ils sont appelés ossature fine, grand-désossée et normokostny) asthénique, normostenichesky, hypersthenic.
Pour déterminer votre type de corps a une façon très simple: en utilisant la soi-disant «indice Solovyov." Prenez une bande (ou une chaîne, fil) et mesurer la circonférence de votre poignet au point le plus mince.
Lorsque asthénique type de corps pour les femmes circonférence du poignet est inférieure à 15 pouces chez les hommes - de moins de 18 centimètres. Lorsque normostenicheskaya type de corps circonférence du poignet chez les femmes est de 15 à 17 pouces, les hommes de 18 à 20 centimètres -. Lorsque giperstenicheskom type de corps circonférence du poignet chez les femmes est plus de 17 pouces chez les hommes - plus de 20 centimètres.
Ainsi, après que vous avez déterminé quel type de corps que vous pensez, vous devez mesurer votre taille en centimètres. Brock formule tient compte également de l'âge d'une personne. Pour les personnes jusqu'à 40 ans, il ressemble à ceci: de la croissance (en centimètres) soustraire 110. Pour les personnes âgées de 40 ans: de la croissance (en centimètres) soustraire 100. Puis hypersthenics doit soustraire du poids résultant de 10%, et hypersthenics - ajouter 10%.
Un résultat plus précis donne des règles de calcul de poids avec un taux de poids et la croissance globale fixe. La formule de calcul est la suivante: hauteur en pouces multiplié par le résultat de la multiplication de la fracture par 1000. Le coefficient dépend de l'âge et le type de corps (A - asthénique, H - normostenichesky, T - hypersthenic). Pour les enfants de 15-18 ans coefficient est 315 (A) 325 (H) 355 (D). Pour les enfants de 19 à 25 ans - 325 (A) 345 (H) 370 (D). Pour 26 à 40 ans - 335 (A) 360 (H) 380 (D).
Par exemple, l'âge - 20 ans, figure - giperstenicheskom. Par conséquent, le ratio serait de 370. Si la croissance dans ce 170 centimètres, le calcul devrait ressembler. Multiplié par un facteur de croissance: 170 * 370 = 62900. diviser le résultat par 1000:
= 62,9 kg 62900/1000.