Prenez un verre d'eau froide, versez deux cuillères à soupe de riz, laisser dans un endroit frais pendant quatre jours. Mettre, par exemple, sur le rebord de la fenêtre, mais ne oubliez pas de changer l'eau tous les jours. Pour chaque matin vous aviez un nouveau lot de riz, ces parties devraient être quatre. Le cinquième jour de la première portion de riz doit être lavé et cuire sans sel, puis rincez à nouveau. Consommer le matin, il est souhaitable de ne pas manger environ deux heures.
Le resserrement régime alimentaire de riz de modèle suggère que pendant la journée, vous devez manger une tasse de riz cuit. Lavez les aliments jus de pomme, manger de petites portions. Ajouter dans le régime alimentaire d'une paire de pommes vertes, mais seulement si un accord ne est pas la faim. Continuer à manger du riz 1-3 jours, et l'option d'une journée peut être répétée une fois par semaine, et trois fois par mois.
Augmenter la portion de riz à 500 g et boire toute la journée. Prendre un pot à paroi épaisse. Figure verser dans une passoire, rincez premier - Agiter sous l'eau froide. Placez le pot sur le feu en ajoutant de l'eau.
Notez que le liquide doit être deux fois plus grand que le riz, donc un 500 g par litre d'eau nécessaire. Verser dans la poêle et laisser bouillir. Après cela, aller dormir et faire cuire le riz sans fermer le couvercle pendant cinq à sept minutes. Passez à feu doux et continuer la cuisson pendant encore 9-10 minutes, fermez le bac.
Eteignez le feu, le couvercle légèrement entrouverte et laisser refroidir. Essayez d'ajouter dans les fruits, la viande cuite Fig maigres, comme le poulet. Mangez des légumes - carottes, petits pois, le maïs - tout est bien combiné. Buvez du jus de pomme, du thé non sucré, de l'eau minérale non gazeuse. La durée d'un tel régime peut être de sept à dix jours.
Pour nettoyer le corps à mieux utiliser du riz brun, mais vous devez le faire cuire plus longtemps que d'habitude - environ 25 minutes. Notez que cette limitation de la nourriture du corps sera affiché potassium. Pendant régime alimentaire à long terme, prendre des médicaments pour compenser une carence de cet élément important.