Afin de maintenir une figure mince conçue régime appelé "citron et le miel." Il doit respecter deux jours. Le point de ce système est de fournir à l'organisme de forcer le passage à la consommation des graisses de réserve existantes en raison d'une forte réduction dans votre alimentation.
Pour le régime citron-miel, vous devrez:
- Trois litres d'eau claire;
- Le thé vert;
- Jus de 15 citrons;
- Deux ou trois cuillères à soupe de miel.
A propos de tout ce que vous avez besoin d'oublier ces deux jours.
Donc, vous devez d'abord mélanger trois litres d'eau, le jus des citrons et le miel. Obtenez une boisson très agréable. Dans la préparation de ce cocktail sont guidés par leurs préférences gustatives, dans ce régime sont autorisés à varier quelque peu proportionnelle au rapport des composants. Le volume résultant de liquide doit boire par jour, en les remplaçant tous les repas. Pour diluer votre menu de citron, vous pouvez utiliser le thé vert. Le deuxième jour d'un régime est nécessaire de répéter cette procédure.
En raison du niveau élevé de glucose dans le miel et haute acidité du citron, vous ne réveillez pas aiguë sentez un sentiment de faim, et la perte de poids se déroulera rapidement. Ce régime sera donner à votre corps un jour environ 900 kcal, ils sont suffisants pour maintenir une personne en état de fonctionnement et rapidement perdre tous les excès.
Ce régime est simple et pratique à utiliser dans tous les jours libres, ne crée l'inconfort dû à la grande quantité de consommation de liquide.
Alimentation citron-miel, malgré ses avantages évidents et simplicité, a quelques limitations sur la santé: il ne est pas permis aux gens avec la maladie du rein, ceux qui souffrent de l'hyperacidité et toutes les personnes qui sont sujettes à des réactions allergiques, parce que le citron et le miel sont allergènes forts.
Si, après deux jours, vous ne vous sentez pas l'inconfort, la fatigue, l'aversion à boire, il est possible d'étendre le régime pour un jour ou deux, mais ne se laisse pas emporter longtemps.