alimentation de poulet est conçu pour sept jours, au cours de laquelle vous pouvez utiliser poulet, riz, légumes et fruits. Pour maintenir ce régime alimentaire faible en calories et ne pas sentir la faim, la nourriture n'a pas besoin de prendre trois fois par jour, 5-7 fois, en petites portions.
Poulet menu diététique:
Jour 1: poulet et de riz. Le premier jour des régimes de poulet doivent manger au moins 0, 5 kg de poulet et 0, 35 kg de riz. Lors de la cuisson, et le riz, et le poulet peuvent pas ajouter de sel. Vous devez les utiliser individuellement, en petites portions. En outre, pendant la journée besoin de boire 0, 25 litres de jus de fruits ou de légumes, et la nuit - thé à la camomille ou de menthe.
Jour 2: poulet et ananas. Ananas frais contiennent une matière végétale très utile - la broméline, qui est capable de brûler les graisses et enlever l'excès de fluides du corps. Au cours du deuxième régime de jour devraient manger du poulet 0, £ 7 de poulet et 0, 5 kg d'ananas. En outre, vous avez besoin de boire au moins 1 litre d'eau non gazeuse pure.
Faites attention! Si vous avez une acidité élevée, l'ananas vous sont contre. Un second menu de l'alimentation de poulet de jour doit être le même que le premier jour.
3, 4 et 5 jours: poulet, légumes et fruits. Au cours de chaque jour de l'alimentation doit manger 0, 4 kg de poulet, 0, 15 kg de chou frais, 0, 1 et 5 kg de carottes pommes vertes. En outre, le besoin de boire au moins 1, 5 litres d'eau non gazeuse pure.
6 et 7 jours poulet et salade. Au cours de chaque jour de l'alimentation devraient manger 0, 7 kg de poulet et 1 bouquet de laitue. En outre, le besoin de boire au moins 1, 5 litres d'eau non gazeuse pure.
Et ne oubliez pas assis sur un régime de poulet par jour, vous devriez pas consommer plus de 1200 calories.