Un des avantages importants du football pour les filles - le renforcement des os et des articulations adolescent système musculo-squelettique. Les scientifiques de la Louisiane sont venus à la conclusion qu'aucun autre sport que le football, ne est pas propice à protéger les articulations d'ostéoporose. À l'âge de 18 chez les filles formé la masse de squelette et des muscles. Par conséquent, jouer au football et avoir une petite charge sur les jambes (une combinaison de courir avec sauts), à l'avenir, une fille ne peut pas inquiéter les maladies des articulations.
Inscrivez-vous à la section filles de football peut âgés de cinq ans. Et l'entraîneur peut demander pour les petites filles de montrer ce qu'il peut faire - rapidement courir une certaine distance, sauter aussi haut que possible, de montrer les éléments d'étirements. Par conséquent, si un fort désir de jouer au football à la fille-là, vous devez préparer l'encadrement montré publiquement. Faites-en une règle pour faire des exercices du matin, courir autour de la maison avec le chien, regarder un match de football à la télévision.
Il est important que la jeune fille ne avait pas peur de la balle et pas hésité à lui quand elle obtient un laissez-passer. Pour ce faire, quelques semaines à la pratique, ce qui rend l'autre une balle de passe. Peu à peu, développer la vitesse, sans cesser de passer le ballon. Contrôler la respiration.
Peut-être la jeune fille avec une bonne formation et le développement de données physiques sera en concurrence footballeur garçon. Souvent les équipes de l'école viennent vraie beauté du football l'équipe nationale féminine.