Riz avec des additifs

 Ce régime vous permet de nettoyer les intestins et le sang. Il est possible de se conformer à 10 jours. Par l'alimentation régulière et variée alimentation est transférée facilement - le plus important, faire suffisamment diversifiés! Il permet mince en moyenne par kg trois jours.

Toutes les deux heures, manger 100 grammes de riz cuit (il est 5 cuillères à soupe v.) Avec l'un des ajouts suggérés:
- 30 g de noix (sauf arachides);
- Pomme;
- Poire;
- 20 raisins;
- Pêche;
- Banane;
- 2 kiwi;
- 3 abricot;
- 1/2 tasse de petits fruits de saison;
- Tomate;
- 2 concombres;
- Poivron;
- 2 fines tranches de fromage;
- 1/2 bouillie de poulet;
- 50 g de saumon salé;
- 100 g de poisson bouilli (crevettes, calmars);
- Un pot de yaourt ou le pudding;
- 150 grammes (demi tasse) de yogourt ou de lait.

NE PAS: manger de la mayonnaise, le beurre, le ketchup, la sauce soja, le sel est strictement interdite. Mais pour chaque repas, vous pouvez ajouter bouquet légumes verts à feuilles - la laitue ou d'aneth.

Si l'horaire de travail et d'autres aspects de votre vie quotidienne vous permettra de tenir à ce régime - aller de l'avant!

Tags: additif