L'ouverture des canaux d'énergie démarre avec la relaxation de l'alphabétisation. Depuis combien de temps votre corps est dans un état de repos complet, le cerveau a été retiré de problèmes quotidiens et l'âme remplie état de paix? Pour atteindre le degré maximum de détente, asseoir, assis sur un coussin ou vous pouvez vous allonger sur le lit. Allumez l'encens avec le parfum de pré-favori et un couple de bougies. Flamme de bougie nettoie la salle de l'énergie négative dans le corps et provoque état presque méditatif.
Concentrez vos yeux sur le feu l'un d'eux. A quelques minutes, ne pas le libérer de son point de vue, puis fermez les yeux et imaginez votre corps léger comme une plume, planant au-dessus du sol et libéré du fardeau des soins et des expériences douloureuses.
Surveillez la respiration. Il doit être lisse, calme. Imaginez un faisceau de lumière qui se adresse à vous. Il remplit progressivement votre corps tout entier parallèle à remplir avec chaleur et la sérénité. La tête doit être absolument libre de tout type pensait, sinon vous allez inconsciemment, bloquer l'ouverture du canal. Maintenez cet état de paix intérieure incroyable aussi longtemps que possible! Avant de sortir de celui-ci, prendre une profonde respiration 2-3 fois, et alors seulement, ouvrir lentement les yeux.