Pour commencer, décider à quel point il sera utile pour vous d'effectuer la demande de quelqu'un d'autre. Et ici, il ne est pas de l'égoïsme, mais de vos priorités. Ce est une chose quand un ami demande de se asseoir avec un enfant malade pendant qu'elle va pour les médicaments. Tout autre chose, si vous êtes invité à "arrondir" pour une bière bu alors que les gens ne connaissent pas. Dans le premier cas, vous comprenez ce que vous faites du bon travail. Surtout parce que vous vous-même, vous pouvez vous retrouver en amis. Dans le second cas, vous acceptez de ne pas vous apporter absolument rien de bon. Et la bonne chose est que vous ne serez pas nommer.
Comprendre que les déchets - ce est naturel. Vous ne devriez pas vous blâmer pour ce que vous êtes, pour une raison quelconque ne peut pas aider une personne. Vous ne avez rien à lui. Et si vous devez ... mais ce est une autre question.
Parfois, il est difficile de dire le mot magique est «non» dans le visage. Si oui, vous ne pouvez pas fermement et clairement l'homme de refuser, essayez d'adoucir son refus manière polie et avec des mots appropriés. Exprimez votre compréhension du problème de quelqu'un d'autre et de se excuser pour son refus.
Si une personne ne veut pas ou ne peut pas comprendre votre refus, répéter tout simplement. Les mots et vous pouvez en choisir d'autres. La chose principale est que le sens ne est pas perdu. Il se peut que vous ne savez pas de déchets. Puis essayer de se pratiquer, debout devant un miroir. Jetez un oeil à son reflet dans les yeux et dire «non».
Ne hésitez pas à refuser. Ne perdez pas votre temps de faire un totalement facultatif pour vous demandes. Sinon, votre bonté peut utiliser pour leurs propres besoins (en prenant infiniment argent et promettant de renoncer, par exemple). Amis essaient également de ne pas refuser. Oui et la famille aussi.