Une fois réveillé, tout sourire. Chaque matin commence avec gratitude l'univers ou Dieu pour une nouvelle journée, le soleil, pour ceux qui vous aiment amis, pour le bon travail, etc. Exécution d'un tel rituel, vous vous sentirez immédiatement le positif. Sentant les hausses humeur, vous devenez un peu plus heureux. Rappelez-vous les paroles de la chanson pour enfants: «Partagez votre sourire, et elle de vous plus d'une fois sera de retour." Absolument au point! Partagez votre bonne humeur avec leurs amis, les remercier pour ce qu'ils sont là pour vous. Vous vous sentirez la joie du fait qu'ils sont devenus un peu plus heureux, grâce à vous.
Souriez à vous dans le miroir, et si pas dans l'humeur, le "Scorch" funny face à son reflet. Ne ayez pas peur de partager leur sourire aux passants, car un sourire - une caractéristique essentielle d'une personne qui a réussi. Ce est un indicateur de bonheur.
Profitez de chaque instant de sa vie, trouver le bonheur dans les choses les plus simples: une tasse de café, de bonnes nouvelles, dans les jeux avec les enfants. Pas besoin de rêver d'un avenir heureux. Soyez heureux aujourd'hui, parce que le bonheur est, «il ne peut pas avoir." Jetez un coup d'oeil autour - vous trouverez un tas de raisons pour la joie et la bonne humeur. Comme on dit dans la société d'aujourd'hui, être sur le positif.
Ne oubliez pas les exercices du matin, parce que dans un corps sain - esprit sain. L'exercice physique provoque une poussée d'adrénaline que édifiante. Jamais besoin de vous comparer aux autres. Rappelez-vous que il ya toujours quelqu'un dont la carrière avec succès le vôtre. Trouver les aspects positifs d'une mauvaise situation, vous apprenez à faire confiance à votre «je».
Enfin, apprendre à respecter la règle la plus importante - apprendre à pardonner. Si vous regardez les manuels psychologiques, vous pouvez lire que l'amour est - rien de plus que le pardon. Apprendre à pardonner, vous apprenez à aimer, et donc serez vraiment heureux.