Un terrain fertile pour la découverte et le développement de systèmes - le doute de soi, leur propre succès et de l'attractivité. Suivez le simple exercice: sur un morceau de papier, écrivez les qualités positives que vous possédez, ainsi que les compétences qui sont fiers. Il ne est pas nécessaire d'être modeste, au contraire, essayez un peu de piment leurs propres avantages. La prochaine fois que vous vous sentez que la confiance est fond rapidement, retirez le papier et lut l'écriture.
Rencontrez d'autres personnes. Forcez-vous à sortir, assister à des événements culturels et de divertissement. Démarrez une conversation avec des interlocuteurs aléatoires, par exemple, en attendant que la file d'attente. Que ce soit seulement quelques phrases, mais vous pouvez améliorer considérablement les compétences de soi et la capacité de trouver des thèmes communs. Bientôt, vous remarquerez que l'appel à un étranger - ne est plus un problème.
Surveillez leur apparence, parce qu'il a rencontré sur les vêtements. Oui, et vous vous sentirez plus confiant en sachant que regarder votre meilleur. Exercice, à la forme bien rangé. En outre, l'exercice ne bénéficie pas seulement le corps, et améliore la santé, l'activité du cerveau. Prenez soin de toujours l'air intelligent, frais, choisir des vêtements que vous peignez, et non l'inverse.
Fixer des objectifs et de les atteindre. Formations psychologiques et livres consacrés à l'amélioration de l'individu, sont peu susceptibles d'aider à se débarrasser des complexes. Mais la vraie preuve de votre solvabilité pour se débarrasser de ce problème. Sachez où vous allez, et de faire tous les efforts pour atteindre la destination. Même si votre objectif - d'aller en vacances à la mer ou à développer un projet important pour toute la semaine.
Ne oubliez pas de sourire. Après tout, le sourire - le premier signe d'un homme qui connaît sa propre valeur. En outre, un peuple de visage amical, les invitant à communiquer et les impressions les plus agréables de la réunion. Complexes peut ruiner la vie, et peuvent être une incitation pour de nouvelles victoires. Essayez de suivre la seconde voie.