Tout d'abord, essayez de vous comprendre. Analysez vos actions, pensées et sentiments. Posez-vous la question: «Qu'est-ce qui me empêche de communiquer avec les gens? "Si dans le processus de communication que vous sentez le doute de soi, la peur surmonte vous semblez stupide, vous soupçonnez interlocuteur en présence de ses mauvaises pensées sur vous - que tous les signes de faible estime de soi. Comment l'améliorer - ce est une autre question. Pour commencer, essayez de vous accepter pour qui vous êtes. Trouvez une toute dignité, aimer soi-même. Dans les cas très avancés obtenir de l'aide d'un psychologue expérimenté.
Parfois, la situation inverse. Les gens sont tellement fiers d'eux-mêmes, leur statut social ou les avantages qui peuvent tout simplement pas daignent "simples mortels". Il baisse les yeux à tous et se sent le mieux. Dans ce cas, comme des problèmes de communication inévitables.
Soyez plus ouvert aux gens. Essayez de vraiment écouter l'interlocuteur, imbu de ses problèmes et des intérêts, et non dans la tête défiler vos peurs et les ressentiments. Apprendre à pardonner - est la capacité de l'homme de manière adéquate fort et sage.
Ne pas chercher à se faire des amis sur la base des fins égoïstes. Généralement, ces liens et ne sont pas vraiment sympathique, et si la personne comprend que juste utilisé se transforme souvent en un ennemi.
Changez votre attitude envers les gens en général. Si vous avez tendance à penser que tout d'eux -. Les coquins, des menteurs et ainsi de suite Naturellement, vous ne obtenez pas de construire avec toute communication normale. Changez votre vision plus positive. Interlocuteur se sent toujours comme vous pensez de lui.
Cause "problèmes" dans la communication peuvent être accumulés la fatigue, le stress, la dépression. Peut-être vous "pereobschalis" et vous avez besoin d'une pause de tout, de travail, les amis et la maison. Dans ce cas ne empêche pas passé des vacances dans un endroit calme, loin de la maison. Après quelques semaines de repos tout remettre sur la bonne voie, et vous serez de nouveau se ouvrir à la communication humaine.