Lors de la communication avec d'autres vous avez des problèmes lorsque vous voulez exprimer votre opinion ou fermement dire «non» si vous commencez à adoucir la conversation de peur d'offenser l'interlocuteur, même si sûr à 100%, vous aurez besoin de développer la confiance en soi et d'apprendre à défendre opinion.
La première chose à faire - de réaliser que vous ne pouvez pas se défendre. Dans une conversation, vous êtes incapable d'insister fermement sur son propre, vous ne pouvez pas nier, vous versez la situation commence à se excuser, se attirer les faveurs. Si vous êtes au courant - alors vous avez besoin pour commencer à travailler sur eux.
Les psychologues disent que ces gens qui sont constamment des excuses pour aucune raison, d'autres personnes perçoivent comme veule, ne sachant pas comment faire quelque chose de qualitativement. Avez-vous besoin? Prenez soin de vous - lire la documentation pertinente sur les règles de la communication, assister à des séminaires ou des formations. Rechercher les informations droit Internet. Si vous prenez ce, considérer que vous êtes sur la bonne voie!
Au cours de la recherche d'informations faire l'exercice suivant: Essayez de penser à le positif, indépendamment du fait que vous serez informé collègues. Même si vous avez à travailler toutes les mains sur le pont, de toute façon - penser positif, vivre des émotions positives. Après avoir reçu les informations, de les analyser. Si on vous dit que la date limite du rapport - ce soir, même si vous êtes sûr que vous ne avez pas le temps - rester calme. Ne commencez pas votre chanson préférée - «Je suis très coupable, mais il ne peut pas être fait, même si je ai essayé très fort, mais je ne fonctionne toujours pas." Assez! Aller à la tête et parler calmement de lui. Dites-lui que vous allez faire un rapport à un certain temps. Si vous dites encore calmement et en toute confiance, alors vous comprendrez le chef!
Sélectionnez la direction de votre entreprise que vous connaissez bien. Et commencer à communiquer et défendre leurs vues à cet égard. Croyez-moi, vous savez tout! Effectuer lentement votre confiance et d'autres événements. Étape par étape, progressivement et lentement.
Ne oubliez pas que vous aurez besoin de plus d'une journée ou même un mois pour arriver à une confiance dans la défense de leurs opinions. Mais vous allez atteindre votre. En fin de compte, les gens vont vous écouter et même consulter avec vous - parce que vous êtes en mesure de défendre leur point de vue!