Peur d'être seul: comment lutter contre

Peur d'être seul: comment lutter contre
 Peur d'être seul - une véritable maladie de la société moderne. Développement des communications sur Internet a conduit au fait que les gens de plus en plus communiquer virtuellement, en restant dans le monde réel tout seul.
 La peur psychologique d'être seul a des conséquences graves. Ce est lui qui pousse les femmes à épouser des hommes mal-aimés, les forçant à supporter les coups et les insultes, et fonce sur maintenir des relations amicales inutiles. Cela affecte l'état psychologique - entre dans une dépression, rend passif et inerte. Par conséquent, la lutte avec la peur d'être seul est une priorité dans la vie de ceux qui l'ont rencontré.

Développer une attitude positive dans toutes les sphères d'activité. Souvent, les femmes célibataires fermés en soi, se sentir désolé pour moi-même, humiliante pour les erreurs, afin de punir à cause d'eux, en fait, pas beaucoup et dépendaient. Jetez un oeil à la vie positive, obtenir un exercice intéressant, qui ne vous donne pas le temps de longues heures de découragement et l'auto-flagellation. Saisissez les grands projets au travail, ce qui exigera un dévouement total, profiter de chaque instant que vous donne le bonheur. Une fois que vous devenez une vie vraiment heureux, peur d'être seul disparaître, parce que ces gens sont attirés autour effort.

Ne vous blâmez pas pour les erreurs dans les relations avec des hommes qui ont été laissés derrière. Avez-vous avez vraiment quelque chose de mal, mais ce ne est aucune raison de développer un complexe de culpabilité. Ne essayez pas de retourner le défunt. Beaucoup mieux pour répondre à la nouvelle, qui apportera dans votre vie de vives émotions et ne pas donner difficultés.

Ne ayez pas peur de faire de nouveaux amis. Ils rafraîchissent la communication, est réglé sur une valeur positive et ouvrent non seulement de nouvelles opportunités, mais aussi vous-même. Ouvert à rencontrer ces personnes. Souvent aller à des expositions et d'autres événements où vous pourrez rencontrer les personnes semblables. Les gens les plus intéressants autour de vous, moins vous aurez peur d'être seul.

Combattre le stress et trouver des moyens pour se détendre. Peur de la solitude ferme non seulement l'âme mais aussi le corps. Une bonne option serait le yoga ou la natation, ce qui permettra de soulager les clips musculaires du psychologique et vous donner du courage. Trouvez votre propre moyen de parvenir à la relaxation. Il peut être lu, promenade dans le parc et même un gros paquet de crème glacée - aussi longtemps que cela a fonctionné.

Communiquer avec vous aimait l'homme, ne essayez pas de vous présenter comme un couple. Une telle attitude repousse les hommes, et vous rend pas se comporter comme vous le souhaitez. Considérez-les comme des amis avec qui vous pouvez avoir du plaisir. Alors vous serez en mesure de trouver quelqu'un ayant des intérêts similaires, ce qui est tout à fait en mesure de réclamer le rôle du petit ami si charmant et dames attrayantes.

Tags: la peur, la solitude



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