Comment surmonter la timidité

Comment surmonter la timidité
 Je veux montrer leur meilleur côté, preuve de compétence dans la question discuté avec des collègues et de la gorge spasme pièges perfides. Que faire si constamment tourmenté par peur de paraître ridicule aux yeux des autres, comment surmonter la timidité propriétaire?
 Essayez d'identifier les situations dans lesquelles vous vous sentez particulièrement inconfortable. Analyser pourquoi dans cette situation commence à tourmenter la peur. Peut-être que votre apparence ne remplit pas les conditions nécessaires? Bien sûr, ce est sur la réunion de la robe de soirée, tout le monde mal à l'aise. Il est nécessaire de prendre un plus près de choisir des vêtements et des points de discussion pour correspondre à l'environnement. Choisissez costume, qui se sentent très à l'aise et détendu.

Apprécier leur propre individualité. Avez-vous suffisamment de raisons d'être fiers, si vous avez besoin pour afficher hardiment leurs talents. Il est toujours le cas me rappeler doucement. Par exemple, de traiter ses collègues gâteau, recettes de famille, ou une offre employé le bon livre, que je aimerais avoir une connaissance proche.

Soyez attentif au comportement des gens que vous aimez. Jetez un oeil de plus près, ce qui leur l'âme de la société fait. Essayez de copier leur comportement dans une situation similaire. Ne oubliez pas de sourire, de belles intonations tranquilles. Communiquer avec quelqu'un, se concentrer sur elle, sur ses sentiments et des mots, montrer combien vous êtes intéressé à discuter avec lui. Ne pensez pas à faire au moment où vous perçoit comme interlocuteur comme l'autre.

Ne pas se concentrer sur leurs sentiments, leurs expériences. Si vous prenez un coup d'oeil de plus près sur le monde extérieur, vous verrez un grand nombre d'autres problèmes et les questions nécessitant une décision contraignante. Aider activement les personnes, participent à diverses activités. Essayez d'oublier les échecs, éloignez-vous des souvenirs désagréables. Arrivé situation une fois traumatique ne est pas obligé de répéter encore et encore. Et une fois prouvé l'échec - pas une cause de vie auto-flagellation.

Tags: l'incertitude, la timidité