La peau réagit non seulement aux changements de l'environnement extérieur, mais aussi à des changements dans l'organisme. Ce que nous voyons vraiment, ce est l'évolution de la peau et les muqueuses, et le reste est caché à l'œil nu. Par conséquent, pour prévenir l'apparition de l'acné, vous devez prendre soin de la santé de la peau et le corps.
Les scientifiques ont prouvé que dans la première place sur la peau, elle affecte la défense immunitaire des intestins. Afin de prévenir l'acné devrait manger à droite: un estomac vide pour boire un verre d'eau, manger beaucoup de légumes et de fruits, les huiles végétales, moins de sucre raffiné, épices, café, yaourt à boire de préférence quotidiennement ou d'autres produits laitiers.
En outre, renforcer le système immunitaire contribuent à un mode de vie actif, l'activité physique, en évitant les mauvaises habitudes, routine quotidienne, forte sommeil régulier, l'apport périodique de suppléments vitaminiques et minéraux et de suppléments alimentaires.
Tout aussi important dans la prévention de l'acné apparaît soins de la peau. La tendance à l'acné est généralement recommandé de se laver le matin et le soir avec de l'eau tiède sans savon, et ensuite utiliser un tonique nettoyant sans éthanol. Ou un programme de soin cosmétique spéciale pour les peaux à problèmes.
Habituellement, les plus sensibles à la formation de l'acné peau grasse. Beaucoup de gens croient à tort que la peau grasse ne nécessite pas l'utilisation de crèmes cosmétiques. En fait, la peau grasse, plus que tous les autres besoins en matière de nutrition, hydrate et adoucit. Pour ce faire, utilisez une crème nourrissante sur gel ou sur la base d'eaux thermales.
Pour prendre soin de la peau de problème Esthéticiennes recommandent souvent des médicaments traditionnels: utiliser des masques avec des composants anti-inflammatoires, des décoctions et infusions d'herbes à usage externe (calendula, de camomille, millepertuis, et ainsi de suite.).