Que pensez-vous est le secret de corps de jeunes? Bien sûr, une alimentation équilibrée, de soins et, bien sûr, les sports. Sans éducation physique tous les autres composants d'un cocktail «Jeunesse» (enveloppements, massages, l'alimentation et ainsi de suite) ne fournissent pas un effet parfait.
Mais pourquoi avons-nous transpirons dans le gymnase régulièrement, en prenant soin de la beauté du corps, tout en oubliant qu'il ne finisse pas dans le cou? Cela signifie que les besoins de formation non seulement les muscles des bras, des jambes, des muscles presse, les fesses et le visage.
Chaque émotion est en quelque sorte reflète dans notre visage. Nous désapprouvons, sourire, grimace, bavardant sans cesse - et à ce moment les muscles du visage se crisper, et inégale. Au fil du temps ce secousses des muscles conduit à l'apparition des rides, délogeant contour du visage et d'autres caractéristiques de la vieillesse redoutable. Mais comme on dit, combattre le feu. Rides est apparu comme un résultat de l'activité physique, l'activité physique doit être traitée.
Gymnastique faciale est un multiple (jusqu'à 30) exercices spéciaux visant à former tous les groupes de muscles faciaux. Chaque exercice doit être répété un certain nombre de fois - d'abord lentement, puis plus rapidement.
Avant la formation nécessaire pour nettoyer le visage et le laver soigneusement vos mains (les doigts lors de sessions enregistrées parties du visage en mouvement). Après les cours devraient à nouveau être soigneusement nettoyé le visage et éviter l'œdème, l'essuyer avec un morceau de glace, puis appliquez une crème hydratante.
Pour de meilleurs résultats, d'adéquation à une personne doit être traitée sur une base quotidienne. Cette salle de sport est la meilleure alternative à la chirurgie plastique et le Botox, et son auteur, Carol Madge, a été nommé le meilleur dans le spécialiste mondial de l'aérobic visage. L'auteur de la méthode (qui, incidemment, a déjà amélioré et appris beaucoup de succès instructeurs de fitness célèbres) promet que seulement un mois la formation de votre visage sera ouverte, propre, frais et dispos. Eh bien, en regardant la photo de cette belle femme qui ne donnerait pas 56 ans, je veux le croire.