Règle №1: "Ne pas se attarder dans la salle de bain."
La plupart des gens se cachent dans le froid et le vent sous une douche chaude ou couché dans le bain pendant une longue période. Il se agit d'une grave erreur qui conduit à l'apparition de fissures et la sécheresse de la peau. Besoin de laver sous l'eau chaude. Renoncez le savon habituel et utiliser des moyens spéciaux capables hydrater la peau. Après le traitement de l'eau est conseillé de ne pas sécher et appliquer un hydratant pour le corps.
Règle №2: "Habillez-vous convenablement"
Sécheresse de la peau est très sensible. Il est plus sensible aux microtraumatismes: rayures, des fissures et des plaies. Par conséquent, il est très important de protéger. Ne portez pas les choses de la laine et de polyester. Il est préférable de donner la préférence au coton, de soie ou d'autres tissus mous.
Règle №3: "Ne pas sécher l'air."
Beaucoup de gens qui essaient de tricher la saison froide pour créer une atmosphère chaleureuse à la maison. L'humidité de la pièce doit être d'au moins 30%.
Règle №4: "Ne pas tomber malade."
Depuis maladies de la peau sont aggravés en raison d'une diminution de l'immunité, il est important de vous protéger contre les maladies et les affections respiratoires aiguës SRAS. Il est nécessaire d'utiliser des vitamines, et tempérée par la possibilité d'être vacciné.
Règle №5. "Ne soyez pas nerveux."
Les scientifiques ont longtemps montré que quand une personne est nerveux, sa peau retient moins l'humidité, et donc - la sécheresse et les problèmes ultérieurs.
Règle №6 ":" Contrôlez votre poids ".
Selon les statistiques, dans le temps de l'hiver une personne mange 5-7% de plus que d'habitude. Ne pas se laisser emporter par l'alcool, la graisse et les produits laitiers. Tout cela a un impact négatif sur la peau.