Dites grâce et en plastique cachés dans chaque femme - comment les rendre explicites? Vera secrétaire du "Bureau Romance" son patron a enseigné l'art "voler la démarche" après une seule séance. Pour nous, ce professeur de classe de maître mène modèles scolaires Alina Antipina.
- Donc, Alina, la chose principale pour une belle marche?
-Gage belle allure - Une posture correcte. Tenez-vous devant le profil de miroir et suivez les étapes ci-dessous. Regardez où le mur converge avec le plafond en face de vous. Mais ne pas seulement roulé ses yeux et soulever le menton dans la direction du regard. Il est à angle droit par rapport au corps. Imaginez que vous avez une couronne sur sa tête. Après le menton met l'accent sur la poitrine tout en redressant son dos. Maintenant redresser les épaules de les ramener et descend. Hélas, nous avons saillie ventre - rapidement serré.
- Valeur de traiter avec l'estomac - Provocation "loin" ...
- Elle joue même le rôle «principal» dans une promenade spectaculaire, volontairement mis sur l'affichage ne suit pas encore. Donc, comme vous l'avez dit Vera, Dessiner et rentrer! Pour ce poste un peu de la hanche vers l'avant. Il est une autre façon de redresser votre posture: appuyé contre le mur avec cinq points - talons, les mollets, les fesses, les épaules et le cou. Et maintenant essayer de "faire" cette disposition dans sa "mémoire musculaire", parce que ce est la façon dont votre silhouette semble la meilleure.Le secret: si vous avez besoin de regarder à ses pieds, baissé les yeux et non une tête.
- Tout d'entre eux? Vous pouvez souiller?
- En général, oui. Seulement durable pied avec tout genou déplié étape. Même (surtout!) Si vous êtes sur un 12 pouces talons aiguilles. Pour maîtriser la marche "de la hanche", ne oubliez pas que les jambes, vous ne commencent pas au niveau du périnée, et de 15 à 20 centimètres de plus.Lors de la marche Ne penchez pas en avant et va d'abord, puis vous portez le poids de l'ensemble du corps aux pieds. Bien sûr, vous devez d'abord mettre le pied sur le talon, plutôt, sur le talon, mais faites-le avec soin afin que par la pensée que vous mettez l'ensemble du pied à la fois.
- Et qu'est-ce une étape est considéré comme beau? Confiant large «à la Uma Thurman," ou la danse, hachage, comme Marilyn Monroe?
- Longueur de pas dépend de la longueur des pattes. Dans tous les cas, la marche quotidienne ne est pas nécessaire pour semer, ni marcher comme un soldat. Il existe une formule parfaite longueur de foulée: la longueur du pied multiplié par trois. Mais il est très conditionnelle. Beaucoup dépend de la chaussure.Belle allure faire de mieux avec des talons. Mais pas trop élevé. Sinon, la femme se déplace lourdement sur pilotis. Les chaussures de sport fait également la démarche imprudente et de se balancer.
- Modèles de la démarche idéale? Il semble parfois un peu nerveux.
- Ce sur le podium - pas pour la vie. Kinks ne est pas nécessaire. Le principal secret de la démarche féminine qui bordent des traces doit être presque droite. Imaginez que l'enfer avant de droite, et ainsi de pied doit être placé sur les deux côtés à proximité de son. Les modèles de marche dans le chevauchement de fonctions ou directement sur elle. Peut-être ce est pourquoi l'impression de nervosité.Je vais vous dire un secret: ils le font, en particulier, afin de cacher les cuisses minceur.
- Et que faire avec vos mains? Cela ne aurait pas accroché comme le fouet ...
- Armes - une autre histoire. Certains marche les vagues avec une amplitude ahurissant. D'autres, au contraire, sont dans la main, comme quelque chose de superflu et inutile, et essayer de coller quelque part hors de vue. Dans les poches, par exemple. Bien que les mains de la femme encore rarement vide. Nous organisons souvent à quelque chose: dans son sac pour un téléphone mobile, pour un homme, pour un caniche sur une laisse. Mais ici, vous avez un sac sur une longue courroie suspendue au-dessus son épaule - mains libres. Eh bien, et leur fit signe à la légère. Sobre et gracieuse. Un rôle important est joué par les épaulements fixes dans la position correcte.
- Donc, étape par étape ... Dès que le corps se souviendra le bon mouvement?
- Si vous définissez un objectif, il va se passer dans environ 20 jours. Besoin de trois semaines pour vous rappeler votre posture, gardez votre dos droit, la tête haute, puis la démarche correcte sera le foyer de la «machine». Et skukozhilas désir ne se posent plus.
Amour Petrukhina Interviewé