Au fil des années, la peau perd de l'humidité et l'élasticité. Peau mature est généralement mixte ou sèche. Si pendant la journée dans votre zone T (front, nez, menton) apparaît brillance, ce complexe de sport inventé spécialement pour vous.
Retirez tous les maquillages du visage, essuyez la tonique de la peau et appliquer une crème hydratante légère. Laissez tremper (5-10 minutes). Les exercices sont mieux fait dans le miroir: il sera donc plus facile à contrôler leurs mouvements.
Travailler sur son front. Ce est ici que se affiche le plus souvent les rides profondes. Glissez vos doigts à son front, regarder vers le haut. Levez et abaissez les sourcils. Répétez 10-15 fois.
Suivant zone à problème - la ligne de la bouche. Tournez les lèvres dans un ovale et faites glisser les coins de la bouche, feignant de «sourire» et «tristesse». Dans le même temps, garder votre doigts joue. Ne pas besoin de la presse. Dans un exercice de rythme assez rapide devrait être fait 20-25 fois.
Mettez votre doigt sur le bout du nez, faire un "museau", soulevant la lèvre supérieure. Maintenez la position pendant quelques secondes et se détendre. Répétez 20-25 fois.
Visage ovale est modélisé comme suit: main dans la main à son visage, tracer une ligne le long de ses joues, du menton vers les tempes et le front et puis cheveux. Caressant devraient se efforcer vers le haut, comme si soulevant la peau. Ne vous pressez pas, ce faire 10-15 fois.
Travailler à travers les «points de la jeunesse." Index et le médius appuyez et maintenez pendant 3-4 secondes entre le menton et la lèvre inférieure fossette. Puis, avec les deux mains de la même manière masser la base des ailes du nez. Marchez dans le sens horaire autour des yeux et des temples. Eh bien, des rougeurs, des oreilles de purée.
Le dernier exercice - pour le cou. Jetez votre tête en arrière, les mains jointes dans la serrure et de forcer pression sur le menton. Vous devriez sentir la tension dans votre cou.
Complexe de gymnastique est préférable de faire dans la matinée. Belle apparence et d'excellentes sensations pour toute la journée, vous sont garantis!