Pour les pieds fatigués et empêcher la croissance des os sur le pouce font bain de pieds régulière. Verser dans un petit bol d'eau tiède, ajouter le sel de la mer, au taux de 1 cuillère à soupe par tasse d'eau. Gardez vos pieds dans l'eau pendant une vingtaine de minutes, en ajoutant constamment solution chaude. Après la procédure, essuyez-les avec un chiffon doux et une brosse avec une crème spéciale pour les pieds.
Bain de sel alternent avec une décoction d'herbes. Utilisez la camomille, tilleul, absinthe, aiguilles de pin. Après la cuisson du mélange de graisse osseuse de l'iode et de l'aspirine. A cette solution dans le flacon avec les comprimés d'iode et appliquer le mélange avec un coton-tige. Effectuez cette procédure régulièrement pendant un mois.
Congénitales os de pied à plat sur les doigts apparaissent à un âge relativement jeune. Pour prévenir cette maladie, essayez autant que possible de marcher pieds nus sur l'herbe, cailloux. Particulièrement prometteur se promènent sur la plage de la mer avec de petits cailloux. Stock d'été jusqu'à ces pierres, les mettre dans une petite boîte en carton et mis, par exemple, dans la salle de bains. Pendant le lavage et le brossage des dents Topcu pieds sur les pierres - ce est une grande salle de gym pour un moyen d'arrêter et de ralentir la croissance des os.
Contribue très bien à soulager les jambes lourdes et les pierres de traitement de massage. Après le traitement de l'eau, placez un pied sur l'autre genou. Saisir le pied avec les deux mains, les pouces font pression sur divers points. Après le massage, mettre ses pieds sur les chaussettes de laine pour garder l'effet de la chaleur plus longtemps.
Ne oubliez pas de regarder pour les chaussures. En aucun cas, ne pas porter de chaussures serrées, soigneusement choisir des chaussures à talons hauts. Optimal hauteur du talon -. 4-6 cm Pour plus de commodité, utiliser des semelles orthopédiques spéciales. En arrivant à la maison, essayer de permettre aux jambes pour se détendre. Pour ce faire, allongez-vous, jambes repliées sous l'oreiller ou d'un rouleau spécial.
Ces procédures simples et soins des pieds permettront, si ce ne est empêcher la croissance des os, il y avait un retard important en son temps.