Pour ce faire, offrir un repos complet épaule douloureuse. Essayez aussi peu que possible de déplacer une main blessée. Ainsi, par exemple, se appliquer à plusieurs jours de fixation bandage. Une fois que les subventions de la douleur, aller à des exercices de rééducation.
Appliquez de la glace à l'épaule ou juste une compresse froide. Répétez cette procédure quatre fois par jour pendant 15-20 minutes. De cette façon, vous pouvez soulager la douleur et réduire l'enflure. Dans tous les cas, ne pas appliquer de glace sur la peau nue. À ces fins, veillez à utiliser une serviette ou d'autres tissus mous.
Lorsque la douleur sévère, l'utilisation d'agents pharmacologiques. Pour ce faire, consultez votre médecin qui vous prescrira un antidouleur. Dans la plupart des cas, le médicament comprend le naproxène, l'ibuprofène, l'aspirine ou le paracétamol. Il ya aussi de nombreux médicaments qui devraient être appliqués directement au site de la lésion.
exercices de réadaptation devraient être commencé seulement quelques jours après la réception de l'étirement. Robinets main dans la main, ils effectuent un mouvement circulaire. Après une semaine à faire la même chose, mais avec une petite charge dans ses mains. Augmenter progressivement le poids des articles jusqu'à ce que vous revenez à son état normal. Malheureusement, personne ne peut répondre à la question de savoir comment se estomper rapidement la douleur.
Dans de rares cas, vous pourriez avoir besoin de chirurgie. Cette opération est également prescrit par un médecin qui peut diagnostiquer une rupture complète des ligaments de l'épaule. Dans la plupart des cas, cette procédure permet d'éviter davantage de dislocation de l'épaule.