Si vous vous reconnaissez dans qui sont touchés par le syndrome prémenstruel, payer pour leur santé plus d'attention ces jours-ci. Essayez de maintenir de bonne humeur, utiliser d'autres sources d'inspiration - aller à la boutique de café avec un ami, en savoir aromathérapie, regardez bon film. Aussi aider à soulager les symptômes de l'exercice doux, comme la marche dans l'air frais.
Le corps d'une femme est très sensible, et notre état dépend en grande partie sur l'équilibre des hormones sexuelles, qui divisent la phase du cycle menstruel 2 - folliculaire et lutéale. Dans la deuxième phase du cycle, essayez de limiter votre consommation de liquides et de sel, l'alcool et les aliments gras. Le plus facile ce est la nourriture, mieux vous vous sentirez. Bien sûr, ne oubliez pas de sommeil sain. Autant que cela puisse paraître ennuyeux, mais il vaut la peine de penser à leurs rythmes. Essayez d'ajuster sa phase de sommeil et l'éveil, parce qu'ils ont un impact sur la fatigue et de contribuer à les symptômes du syndrome prémenstruel.
Un autre secret de la bonne santé - un soutien supplémentaire sous la forme de complexes de vitamines. Une des nouvelles méthodes d'influence des vitamines sur le corps de la femme est devenue une thérapie de vitamine cyclique. L'essence de ce procédé réside dans le fait que certaines vitamines et minéraux dans l'organisme à des doses spécifiques et dans les différentes phases du cycle menstruel - la lutéale et folliculaire. Une telle exposition cyclique a une influence positive sur les hormones sexuelles et le cycle menstruel. Il fonctionne si complexe "Tsiklovita." Les femmes ont souvent pour réguler le cycle et d'éliminer les symptômes prendre des analgésiques et préparations hormonales, mais la dernière à être très prudent - hormones devraient désigner un médecin.
"Tsiklovita" - un complexe de vitamines et minéraux en deux phases pour les filles et les femmes en âge de procréer, créés sur la base de la thérapie de la vitamine cyclique. Il contient un non hormonale et la combinaison de composants qui supportent le niveau et l'activité des hormones sexuelles. "Tsiklovita" a un effet modulateur sur les hormones. Œuvres complexes est très simple et logique - deux types de comprimés complexes correspondent aux deux phases du cycle menstruel. Tsiklovita-1 contient des vitamines et des minéraux qui soutiennent la phase folliculaire, et Tsiklovita-2 favorise phase lutéale physiologique.
Les symptômes du SPM se produisent généralement lors de la phase 2, quand il ya un déséquilibre des hormones. Deux formulations du médicament sont conçus spécifiquement pour chaque phase du cycle, et l'apport de cours, pendant 3 cycles menstruels, il peut réduire les symptômes du SPM, de normaliser l'état émotionnel, vous sentir mieux pendant les règles, ainsi que avoir un impact positif sur les cheveux et les ongles et améliorer l'état de la peau, réduire sa teneur et les manifestations de l'acné graisse. Vous ne avez pas à abandonner leur mode de vie traditionnel, en se concentrant sur son cycle. A partir de maintenant, le cycle sera vous et votre corps obéir, et non l'inverse. Réception "Tsiklovita" - simple et intuitive - comprimés sont numérotés en conformité avec les jours du cycle, en plus de la réception du complexe ne nécessite pas de conditions particulières d'utilisation.
Être belle, saine et confiante, planifier votre vie et les choses importantes et intéressantes que vous et vos problèmes délicats confiez complexe »Tsiklovita"!
BAD. Pas un remède.