- Les maladies du rein, maladies métaboliques et d'autres maladies;
- Excédent dans le régime alimentaire de sel, qui bouleverse l'équilibre des électrolytes;
- Consommation excessive d'alcool;
- La prise de certains médicaments, y compris les contraceptifs;
- Un mode de vie sédentaire;
- Les changements hormonaux.
Il existe quelques moyens simples mais efficaces pour aider à éliminer le gonflement et la retirer de liquide du corps.
Limitez votre consommation de sel. Ne pas consommer de produits de gonflement indésirables tels que le sucre, le miel, produits laitiers, viandes, fromages, les aliments frits, les produits de boulangerie, de l'alcool. Inclure dans votre régime alimentaire de fruits (sauf bananes et raisins), les noix, les haricots, le riz, les viandes maigres et les poissons, les boissons sans caféine, ainsi que des tisanes, des hanches de bouillon, l'aubépine et les graines de fenouil.
Il ne est pas recommandé de boire tableki-diurétiques parce qu'ils gain de production ainsi que le potassium et le calcium liquide. Par conséquent, dans l'alimentation devrait être concombres, les melons, le céleri, les pommes, l'avoine.
Gardez un mode de vie actif. L'activité physique obligatoire, notamment la course utile, la marche, la natation.
Se il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez vous baigner dans le bain ou un sauna. Cela permettra non seulement apporter de l'eau, mais aussi nettoyer le corps des toxines et les impuretés. À la maison, aider à bain de soude et de sel (300 g de sel et 1 paquet de soude dans le bain).
Pour les pieds ottekshih ya des bains de contraste très efficaces. Peuvent être identifiées pour cette procédure un autre moment, mais vous pouvez en faisant une douche commune à quelques reprises pour changer la température de l'eau pour réchauffer le froid, mais pas glacé. Il est également utile de masser les jambes des pieds aux genoux, faire entraînement léger, et si possible de les placer plus élevé, par exemple, jeter sur le canapé.
Dans les centres de cosmétologie peut offrir pressothérapie. Ce massage de drainage lymphatique, qui affecte le système lymphatique, aide le corps à retirer l'excès de liquide, les toxines et les déchets, en plus de l'élimination de la cellulite.