Comment survivre ménopause

Comment survivre ménopause
 Climax - est un processus biologique naturel causé par des changements dans les niveaux hormonaux. En conséquence de la diminution de la production d'oestrogène et de progestérone disparaître la menstruation et il existe une variété de troubles de la ménopause. Tout cela se reflète à la fois la santé physique de la femme et le psychologique. Cheat nature et prévenir la ménopause ne est pas possible, mais vous pouvez soulager sa manifestation.

L'âge auquel une femme commence la ménopause, souvent prédéterminée par l'hérédité. En moyenne, il faut 45 à 55 ans. Bien sûr, il ya des exceptions lorsque la fonction menstruelle se estompe au bout de 45 ou 55 ans. Par ménopause précoce sont plus susceptibles de femmes ayant des problèmes de santé graves qui avaient subi une chirurgie gynécologique, et les fumeuses.

Les premiers signes de la ménopause sont les sautes d'humeur, la transpiration, les bouffées de chaleur et les troubles du sommeil. Avec le temps, ces symptômes sont ajoutés dysfonctionnement sexuel, la sécheresse vaginale et les troubles urinaires. Élasticité de la peau diminue, augmente sa sensibilité. Se produit les fluctuations de poids. Une femme rare reste indifférent à ce qui se passe dans ses changements corporels.

Un des symptômes les plus désagréables de la ménopause - bouffées de chaleur, au cours de laquelle la femme commence à sentir la chaleur. Ces épisodes peuvent être plus de 30 par jour, ce qui est particulièrement gênant quand il est en présence d'étrangers. Parce que des bouffées de chaleur pointus peuvent vertigineuses, de la sueur.

Les changements d'apparence sont également préoccupés par la majorité des femmes. Amincissement des cheveux, les rides, changer la forme du sein. Les relations intimes deviennent problématiques en raison de la violation de la microflore du vagin, entraînant des rapports sexuels peut apporter une gêne et même causer de la douleur.

Complètement se débarrasser des manifestations de la ménopause est difficile, ne peut aider votre corps à survivre. Le traitement médicamenteux est un moyen efficace de traiter avec syndrome climatérique. la thérapie de substitution hormonale peut empêcher le développement de diverses maladies qui se produisent en raison de changements hormonaux. Le produit contient des produits chimiques - analogues des hormones sexuelles femelles, mais ils l'ont gardé en plus petites quantités d'une fois produite par les ovaires. Grâce à eux, il est possible d'éliminer pratiquement toutes les sensations désagréables qui accompagnent la ménopause, et de normaliser les hormones. En outre, il ya des suppléments à base de plantes qui aident à faire face à des troubles du sommeil, humeur dépressive, des sueurs et des maux de tête.

Cependant, le médicament peut ne pas convenir à toutes les femmes, mais parce que nous ne devrions pas oublier les autres mesures qui aident à survivre à la ménopause. Afin de préserver l'élasticité de la peau, prévenir l'apparition des rides, utiliser des produits cosmétiques spéciaux. Une bonne nutrition, l'apport de liquide en quantités suffisantes, à l'extérieur de marche sont des moyens supplémentaires pour maintenir la santé et de l'attractivité. Il ne est pas nécessaire d'utiliser à nouveau les cheveux sèche-cheveux et bigoudis - ils ne sont pas la meilleure façon affecter l'état des cheveux. Et le plus important - ne ont pas de succomber à des émotions négatives. Climax - ne est pas une maladie et pas vieux!

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