La base du système a été mis façonner modèle mathématique développé par lequel la forme en forme de corps humain esthétiquement agréable. Modèles décrits sont devenus la norme de comparaison. Et ont été marqué non seulement des lignes directrices générales, mais a également indiqué un des chiffres clairs pour les personnes avec une structure différente du corps, ont été pris en compte et la limite d'âge.
Technologie standard appelée "mise en forme classique", présente des avantages importants, qui sont appréciés par les gens, je essaie de revenir à une vie active, pour échapper à l'étreinte chaleureuse de maison et de bureau coussins. Voici quelques-uns d'entre eux.
- Vous pouvez vous entraîner simultanément avec toute la famille. Cela signifie qu'il ya une équipe qui part toutes les difficultés et la formation de conformité alimentation.
- Le soi-disant «synchro-technologie» permet à chaque membre de l'équipe de travailler sur son programme, parce que le problème peut être différente. Quelqu'un a besoin de perdre du poids, tandis que d'autres recueillent les livres manquants.
- Les athlètes choisissent leur temps de pratiquer. Pour la formation succès ne ont pas besoin de plus de 50-55 minutes. Pour garder la forme, il suffit de visiter la salle de remise en forme deux fois par semaine.
- Des progrès relativement rapide. Pendant les six mois d'emploi en façonnant méthodiques plupart des athlètes effectuer des tâches.
- La combinaison de l'exercice conçues individuellement et une diète spéciale prescrite par une diététicienne.
Il est à noter qu'en plus de «Façonner classique" il ya aussi d'autres domaines. Ils sont groupe ad hoc et ont spécialisation. Par exemple, l'élaboration pour les femmes lors de l'accouchement.