système de bioénergie forme aura qui montre lorsque vous modifiez le lieu de la maladie humaine. Pour restaurer l'aura, il est nécessaire d'augmenter la puissance. Et ce est le yoga.
Les exercices les plus appropriés pour les débutants:
1) Tenez-vous droit, pieds largeur des épaules, les bras vers le bas. Détendez-Vous. Respirez facile et gratuit. Ensuite, faire une profonde inspiration court au même moment, serrer la main en un poing. Bras sur le côté et de les prendre pour un spin. Zaprokinte tête en arrière et a suivi les courbes du corps. Muscles doivent tendre à la limite. Retenez votre souffle et attendre que 4 secondes. Faire une expiration forte. Dans le même temps, un mouvement brusque, pliez votre corps avant de sorte que vos mains touchant presque le sol. Ensuite, faire vos mains sous la forme d'une croix et revenir à la position de départ. Vous détendre complètement pendant 4 secondes, respirant régulièrement et librement. répétition de l'exercice quatre fois.
2) Allongez-vous sur votre dos, a mis ses mains derrière sa tête de sorte que les paumes se touchent. Inspirez pendant 4 secondes. Lorsque vous inspirez lever les jambes pour qu'elles soient perpendiculaires au sol. Retenez votre souffle pendant 4 secondes. Faire deux rotations vers la gauche. Expirez pendant 4 secondes et revenir jambes à la position initiale. Répéter quatre fois, faire tourner les jambes gauche et droite.
Grâce à ces activités menées absorption, l'accumulation et la distribution de l'énergie dans l'avenir pour le corps humain.
L'absorption d'énergie se produit à travers les chakras avec l'aide de la conscience.
Les chakras sont des centres d'énergie le long de la colonne vertébrale. Seuls sept de ces centres, chacun a sa propre fonction, la couleur. Selon notre humeur, nous intensifierons un chakra particulier.
L'énergie qui est absorbée est appelée "prana". Avec cette énergie nous élevons aura. Ainsi, le corps lui-même élimine les problèmes de santé.
Absorption et la saturation de l'énergie de l'énergie du corps ralentit le processus de vieillissement, stimule la prolifération des cellules intactes du corps, ainsi que des effets bénéfiques sur l'échange de substances.