Diet Vera Brejnev: l'étoile après la figure

Le chanteur admet qu'il aime gâteaux et pâtisseries, et le rejet d'entre eux était difficile. Mais facile à dire au revoir avec le chocolat, car il ne avait jamais aimé.
Sport et Fitness activités - sont nécessaires, la formation Vera Brejnev ne manque jamais et donne même des conseils à tous ceux qui souhaitent perdre du poids et réduire votre appétit pour aller à la salle de gym.
Sens de la mesure dans les aliments, ce est de ne pas trop manger - le meilleur régime. Donc, la chanteuse maintient une excellente forme du corps et une excellente santé.
Vera Brejnev matin pour le petit déjeuner gruau nécessairement, dans la soirée pour le dîner - salade de légumes. Se il ya une sensation de faim, avant le coucher peut boire un verre d'eau ou de manger une pomme. Vera Brejnev assuré que, en fait, un homme a besoin d'une quantité beaucoup plus faible de nourriture que nous avions l'habitude d'utiliser.
L'efficacité d'un tel régime est vérifié, au cours de son 1m 71 cm de croissance Vera Brejnev pèse 56-58 kg.
Corriger achat - une autre tactique pour maintenir l'harmonie. Dans les supermarchés chanteur achète des produits et se mordit ceux qui ont besoin de manger rapidement - périssable. Ce fruit et légumes, herbes, produits de kislomolchnye et fromage, poulet maigre ou de veau. L'actrice toujours disponible muesli et différentes variétés de tisanes.
Vera Brejnev a faim, mange trois fois par jour, le dernier repas avant 20h00. Dans chanteur alimentaire mort sans suralimentation, éviter les aliments gras et de glucides.
Quant aux boissons, à l'exception des tisanes, jus de fruits frais préfère frais le matin, et aime les boissons aux fruits, gelée et l'eau minérale sans gaz. Attitude négative envers toute l'eau gazéifiée. De cuisines aime traditionnels - des hamburgers et du porridge, si familiers depuis l'enfance. Non indifférent à la cuisine méditerranéenne.