Pour sentir la puissance de guérison complète de gingembre et pas seulement se débarrasser des kilos en trop, mais aussi grandement améliorer l'apparence, essayez un thé au gingembre délicieux. Il augmente l'appétit et rafraîchit le teint. Buvez devrait être lentement, à petites gorgées, avant le dîner et entre les repas.
Préparer le thé au gingembre avec du citron: nettoyer un petit morceau de gingembre et le râper sur une râpe à gros trous (doit avoir au moins deux cuillères à soupe de racine râpé). Ajouter 50 ml de jus de citron fraîchement pressé et versez 1 litre d'eau bouillante. Ajouter le miel au goût. Buvez devrait infuser au moins 1 heure. Ce thé se dynamiser et remplir les forces du corps. Mais ne pas se laisser emporter, ne pas boire pendant la journée plus de 2 litres de thé au gingembre.
Si vous aimez le thé vert, essayer de brasser avec gingembre sec. Il suffit d'ajouter une pincée de racine râpée théière. Exigez de 30 minutes et boire à petites gorgées. La boisson aide aussi à se débarrasser de la toux de tourmenter.
Pour la perte de poids est le thé de gingembre très utile à la menthe. Prenez 150-20 grammes de gingembre, coupées en fines lanières, de pré-compensation. Versez un verre d'eau et porter à ébullition. Ensuite, vous devez faire cuire pendant environ 15 minutes. Ajouter la menthe ou de mélisse, de citron et le miel au goût - prêt à boire. Ce thé peut être remplacé par votre café du matin - la vivacité et la bonne volonté beaucoup plus.
Hiver vitamine boisson thé au gingembre de cassis - que la santé et de se débarrasser de kilos superflus. Infuser le thé noir ordinaire dans un thermos, ajouter 1/2 c gingembre râpé et 3-4 feuilles de cassis. Une heure plus tard, vous pouvez boire un grand verre de réchauffement. Si au lieu de groseilles mettre la moitié des gousses d'ail écrasées, l'ail obtenir thé au gingembre, qui ne est pas seulement aux prises avec un excès de poids, mais aussi très utile pour les rhumes.
Dans le jeûne jour manger une salade avec du gingembre. Prenez les carottes crues, les betteraves cuites, un petit zeste d'orange et ajouter quelques gouttes de jus de citron frais. Assaisonner avec 1 cuillère à café poudre de céleri et ½ cuillère à café de gingembre râpé. Remplissez 1-2 cuillères à soupe l'huile d'olive. salade de goût au premier semblera trop inhabituelle, mais imaginez combien de nutriments obtenir votre corps.
La racine de gingembre accélère le métabolisme, mais ne pense pas que ce fait permet d'absorber de la nourriture en quantité. Encore faut-il respecter les règles de base d'une alimentation saine, alors le résultat ne sera pas long.
Note de la racine de gingembre, il ya des contre-indications, alors assurez-vous d'obtenir un avis professionnel ou médecin. Jeter le gingembre si vous avez un ulcère à l'estomac, colite ulcéreuse, ou des problèmes intestinaux. Grossesse et allaitement sont également contre-indications à l'utilisation de thé au gingembre.