Protéines et alimentation végétale beauté
Effet de la protéine végétale et l'alimentation est dû à l'absence totale de l'alimentation des glucides et des graisses - sources d'énergie nécessaires au fonctionnement du corps humain. Le manque d'activité physique régulière et la sédentarité conduit au fait que cette énergie ne est pas consommée, le corps se accumule et se transforme en graisse corporelle. Hors consommation de graisses et de glucides, vous provoque ainsi le corps à utiliser les réserves de graisse, où il a réussi à se accumuler.
Mais un régime riche en protéines, particulièrement grave, il ya peu pour soutenir le fonctionnement normal de tous les systèmes du corps, de sorte que le menu comprend des légumes - une source de fibres et de vitamines nécessaires pour le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et la protection immunitaire. Protein régime alimentaire sur les légumes permet de perdre du poids et à excréter les toxines, purifier. Ce est l'impact le plus positif sur votre apparence: vous devenez plus mince et votre peau et la brillance des cheveux santé.
Pour renforcer l'effet du supplément alimentaire exercice, le jogging ou la natation.
Variétés de légumes régimes protéiques
Il existe plusieurs types de protéine végétale et de l'alimentation, on peut faire varier la composition des produits et de la durée. Le régime de cinq jours est particulièrement grave, les produits autorisés ne sont bouillis volaille blanche de la viande sans la peau, les poissons maigres, oeufs, fromage, fromage cottage et de légumes crus: carottes, chou, les épinards, les asperges, les tomates et les concombres.
Limitez votre consommation de sel et augmenter l'apport en eau pour 2-2, 5 litres par jour pour éviter les problèmes avec les reins.
Un régime conçu pour deux semaines, vous permet d'inclure dans le régime alimentaire de plus de boeuf, poissons et légumes grillés, café en quantités limitées. Alimentation des Français-fibres, développé par la nutritionniste Pierre Dyukanom peut devenir votre système d'alimentation pour la vie. Son une partie importante, à l'exception des protéines et des légumes, le son d'avoine soutiennent la motilité intestinale dans un état normal.