Dans chaque cas particulier le processus de perte de poids avec l'aide de l'ellébore dure différemment. Un rôle majeur est joué par le degré de décrassage du corps. Bien entendu, plus le corps contient des substances nocives, le plus de temps sera nécessaire pour la perte de poids. La perte de poids moyenne avec l'aide de l'ellébore dure de 2 à 12 mois.
Hellébore pour la perte de poids sera donner les résultats escomptés que si certaines règles:
Article №1: Il est impossible de trop manger
Sinon, cette plante sera incapable de faire face à la purification de l'intestin, et, par conséquent, l'effet sera nul.
Règle №2: dosages de conformité
Une portion de l'ellébore devrait être ¼ de cuillère à café (environ 200 microgrammes). Ce montant est en tout cas pas être dépassée, sinon vous pouvez vous empoisonnée, comme une partie de cette plante comprend des composants toxiques.
Règle №3: Heure du jour
L'acceptation de cette herbe devrait être mise en œuvre que dans la matinée. Après l'utilisation de la drogue est important d'éviter de manger pendant 5-6 heures.
Règle №4: Nutrition
Au moment de la demande hellébore besoin de vous donner une alimentation variée et équilibrée. Il est souhaitable d'inclure dans votre alimentation tout important pour le fonctionnement normal des éléments de carrosserie: graisses, protéines, glucides et ainsi de suite. Bien sûr, en quantités raisonnables. Par exemple, les aliments frits ou fumés est préférable de remplacer le ragoût. Si le pain est la nourriture absolument nécessaire, il est préférable de donner la préférence à pain noir. Mais les fruits et légumes frais peuvent être utilisés en quantités illimitées.
Règle №5: Dîner
Le repas du soir devrait être au plus tard 4 heures avant le coucher. En cas de faim sévère autorisé à boire un verre de yaourt écrémé ou du yogourt.