Une option très intéressante est appelée "Cinq volumes." Pour mener à bien ce régime est nécessaire dans cinq boîtes versez deux cuillères à soupe de riz et versez les 200 g d'eau pure. Donnez position croupe pendant quatre jours. Déjeuner pour cette option peuvent pas le régime alimentaire, le déjeuner et le dîner manger du riz à partir de boîtes après chaque repas dans un bocal versé sur le riz et le remplir avec de l'eau et de mettre le récipient à la fin de la série.
Liquide doit être chaque jour dans les banques changement. L'eau potable à partir du produit affiche toutes les saletés et précipitation possible nuisibles, qui est très important en période de régime. Il est souhaitable de minimiser la consommation de sel. La durée de ce régime rigide est de deux semaines, mais si vous sentez que vous vous sentez mal, arrêter.
Légèrement régime moins strict appelé "Deux plats." Le jour où vous pouvez manger que deux fois - pour le petit déjeuner ou le riz du déjeuner avec des herbes, et pour le dîner - poissons, ainsi que tout autres fruits de mer. Vous ne pouvez pas utiliser à la fois le riz et le poisson. La durée de l'alimentation pendant cinq jours.
La version la plus laxiste est conçu pour sept jours, l'alimentation quotidienne ne comprend que le riz en combinaison avec tous les légumes frais et des herbes. Comme utilisé fruits collation. Toute assaisonnement (de la crème sure, sauces, mayonnaise, etc.) devrait être supprimé, ne laissant que la sauce de soja et utile pour l'huile d'olive organisme.
L'option la plus difficile appelé "tasse de riz." L'essence de l'alimentation est que vous pouvez manger une seule tasse de riz par jour, ce qui peut se étirer toute la journée ou de manger tout à la fois. Aussi permis de boire un jour pas plus de trois pommes vertes. Au cours de ce régime interdit tout exercice. Durée de la "tasse de riz" ne doit pas dépasser trois jours.
Pendant le régime de riz peut boire du thé vert et oolong sans sucre, l'eau pure ou minérale sans gaz. Il est souhaitable d'utiliser de l'eau au plus tard 20 minutes avant un repas, et pas avant une heure et demie après avoir mangé.