La chose principale dans l'alimentation - sept jours à vivre sans sucre et le sel. Eh bien, bien sûr, il est tout simplement moins. En conséquence, la masse du fluide en excès est libérée. Chaque jour de la régime devrait être composé du menu suivant.
B - 250 ml d'eau à jeun. Après 10 minutes, boire un verre de cacao et de manger une orange. Attendez 15 minutes, et encore manger un morceau de fruit.
Dîner - 200 grammes de fromage cottage, 200 grammes de fruits.
Snack - fruits secs.
Dîner - 200 grammes de poulet ou de poisson, 300 g de légumes frais ou compotes.
Dîner tardif - 200ml yogourt faible en gras.
Le régime alimentaire de chocolat
Sons, à première vue, il est peu probable, mais une semaine d'un tel régime peut perdre du poids, Jennifer Lopez 6 kg. L'essence de cette monodiets de manger par jour pendant deux barres de confiserie (40 g chacun). Vous pouvez boire que du café non sucré avec du lait faible en gras. En outre, la boisson est autorisée seulement 3 heures après un repas.
Avec ce régime, il est important de se rappeler qu'il peut affecter le foie. La déshydratation est facilement disponible: ce régime strict non seulement pour la consommation alimentaire, mais aussi un liquide. Eh bien, si vous êtes toujours sur un régime de chocolat décidé de garder à l'esprit que le cours peut être répétée au plus tôt après la pause d'une semaine.