Lune régime est basé sur les réponses physiologiques particulières dans les différentes phases de la lune. Changer non seulement la condition physique de la personne, mais son humeur, de sorte que l'essence d'un tel régime - approvisionnement de l'harmonisation complète du calendrier lunaire.
Ce système d'alimentation est périodique. Pour de meilleurs résultats, et surtout, pour le fixer, le régime de la lune doit être répété à chaque pleine lune. Avec le rendement élevé et à court terme ce régime vous permet de normaliser également le métabolisme. Dans le même temps, il est considéré comme un régime très strict, exige donc une approche compétente et réfléchie.
Il ya deux façons de l'alimentation lunaire, la première dure un jour (juste un de la pleine lune), le second - six jours (trois jours avant et trois jours après la pleine lune).
Pour la première méthode de régime alimentaire lunaire manger pendant 24 heures est strictement interdite. Les exceptions sont le jus (fraîchement pressé nécessairement) de toute fruits et légumes, le thé vert, l'eau en bouteille (minérale comme boisson gazeuse et non gazeuse est interdite). Nectars qui contiennent de grandes quantités de sucre, aussi, ne peuvent pas être utilisés. Début ce régime après le dîner juste avant la pleine lune, et vous permet de réinitialiser à partir de 300 grammes à un kilogramme.
Variété de produits autorisés pour une utilisation, une alimentation lunaire six jours beaucoup plus. Pour boisson peut utiliser les mêmes ingrédients que dans la première méthode, outre en quantités illimitées. D'autres produits sont utilisés en fonction du jour du calendrier lunaire. Le premier jour - légumes: tous les produits sont consommés crus ou cuits à la vapeur. Le deuxième jour est considéré comme l'ananas frais, il conserve en tout cas impossible. La troisième journée a permis de manger des champignons cuits, et la quatrième élimine complètement tous les produits ne est autorisé à boire. Le cinquième et le sixième jour répéter les deuxième et troisième respectivement. Ce menu vous permet de perdre jusqu'à trois kilos.