Le régime américain, ou «Dîner Annulation», en russe signifie deux "dîner de moins." L'idée principale de ce régime peut être décrite au moyen de dire «petit-déjeuner manger vous-même, part dîner avec un ami, le dîner et donner à l'ennemi." Un tel régime est facile à suivre, car il n'y a pas besoin de chercher constamment à la table pour savoir comment «précieux» ou ce plat.
Le régime américain repose sur trois grands principes:
- Sélection strictement défini de produits, qui ne seront pas disponibles graisse.
- Fournir les corps fluides, minéraux et oligo-éléments.
- Ne pas manger la nourriture après 17 heures, mais autorisés à boire beaucoup de liquide.
Un grand avantage du régime américain peut être considéré comme quelque chose qui ne est pas nécessaire d'examiner les points ou les calories, vous pouvez manger ce que vous voulez, que ce est toujours calories, les aliments sucrés et les féculents, et même permis à petites doses d'alcool. Vous pouvez non seulement de présenter dans le régime alimentaire des aliments gras. Si vous mangez, vous aurez aussi besoin de manger des aliments (ananas, pamplemousse), contribue à la transformation rapide de la graisse.
Une autre caractéristique du régime américain peut être considéré comme la plus haute priorité sur toutes les autres petit repas. Pendant le petit déjeuner vous pouvez manger ce que vous souhaitez, le dîner ne vaut pas trop à se impliquer dans la nourriture et le dîner, et tout ce que vous voulez vous limiter à seulement prendre du jus, du thé ou du yogourt. Dans le même temps, à tout moment dans des quantités illimitées peut être liquide, car il aide le corps à éliminer les toxines. Le liquide peut être de l'eau, tout type de thé, le café, et même compotes. Pour ceux qui aiment les boissons sucrées, il n'y a absolument aucune restriction, tout ce qui précède, vous pouvez aussi manger et le sucre. Permission est ajouté à le miel de l'eau. L'eau de miel résultant sera très utile pour le corps comme une source de nutriments et le corps d'aspirateur selon amende de diverses substances nocives.
Tous les produits d'utilisation doivent être naturel, fait tous les efforts pour se protéger contre divers substituts goût, des émulsifiants, des couleurs, des saveurs, des conservateurs différents. En outre, si possible, essayez d'obtenir aussi peu que possible dans votre alimentation assisté sel, épices et vinaigre.
Après le régime américain, vous pouvez obtenir un très bon résultat, la réduction de poids tout en conservant une grande douceur état de santé et la santé. Afin de garder l'effet de l'alimentation doit seulement se conformer à toutes les règles d'alimentation. Une sélection rigoureuse des produits de consommation, nous formons pour eux-mêmes une alimentation saine aide à nettoyer les toxines du corps. Pour observer l'effet de l'alimentation va prendre un certain temps, ne vous attendez pas une perte de poids significative après seulement quelques jours d'approvisionnement "moins le dîner." Il est également intéressant de payer beaucoup d'attention à leur attitude mentale, vous devriez avoir un fort désir et la croyance d'atteindre le résultat souhaité. Si vous avez utilisé d'autres régimes dans lesquels il était nécessaire de compter les calories, vous pouvez oublier cette méthode, mieux se concentrer sur combien vous obtenez dans l'utilisation de haute qualité et des produits naturels.
Régime américain peut être attribué plus pour le style de vie, qui est capable de suivre ne importe qui. Une exception peut être attribuée uniquement les personnes qui souffrent de maladies graves du tractus gastro-intestinal. Ils ne ont pas besoin d'expérimenter, et de suivre le régime alimentaire qu'ils ne doivent consulter un spécialiste.