Capable d'infliger des dommages considérables à la soi-disant corps mono-alimentation. Tout de la journée pour un seul produit, même si yogourt signifie système digestif sans contrainte. Bien que l'effet d'un tel régime peut être impressionnante.
Les régimes de famine dans le cadre de ambiguë estimée par des experts. D'une part, les restrictions sur les aliments - le seul facteur de longévité éprouvée. Mais ne prenez pas la nourriture - une chose très dangereuse, surtout si vous ne pouvez pas se vanter d'un estomac sain.
Un élément important du régime alimentaire pour perdre du poids - eau pure. Elle a vraiment en mesure d'éliminer les toxines et soulager la faim (qui est souvent confondu avec la luxure), mais même boire de l'eau minérale sans restriction ne est pas nécessaire. Tout est bon dans la modération, en particulier dans les maladies du rein.
Certains produits, qui est crédité de propriétés miraculeuses calories brûleur, ne est pas pour tout le monde. Par exemple, l'ananas pour les Russes encore un fruit exotique, et malgré le fait que il est reconnu comme l'alimentation, manger en grande quantité ne est pas nécessaire. Les légumes les plus utiles cultivées dans sa région natale. Fruits importés sont souvent traitées avec des conservateurs pour une meilleure sécurité, de sorte que même salué par de nombreux nutritionnistes citrons doivent être soigneusement lavés avant de les manger avec la peau.
Rejet Sharp aliments riches en calories rend une femme irritable, surtout si elle est utilisée pour "confiture" bonbons et le bicarbonate de stress. Imposer des restrictions progressivement, ne se demandent pas immédiatement dépendance à une alimentation plus saine.
Et le régime alimentaire peut avoir un impact positif sur le corps, l'aidant à perdre du poids. Par exemple, il est utile de remplacer vos aliments gras préférés avec moins de chocolat de calories sur les fruits secs, limonade sucrée - sur l'eau minérale, le sucre - fructose. Ne oubliez pas que la chose principale dans l'alimentation - une quantité équilibrée de graisses, protéines et glucides. Si vous avez moins de contraintes dans la poursuite de la faim de la nourriture est probable que votre régime alimentaire se compose de manière incorrecte. Consultez un expert sur la nutrition, l'alimentation et vous ne bénéficier.