Sa tête tourne parfois les gens devant une crise de migraine ou pendant une exacerbation de la douleur. Le moyen le plus rapide et le plus efficace pour éliminer ces symptômes est un bon antispasmodique, thé chaud et un lit doux repos.
Mesurer la tension artérielle - ce est aussi l'une des causes les plus fréquentes de vertiges. Si le «coupable» d'attaque d'hypertension, symptôme désagréable peut être éliminé par réduction de la pression.
Souvent provoquer des maladies de vertige du système cardiovasculaire. Dans ce cas, vous aidez également le médicament approprié, lit et du thé chaud. Marcher plus avant le coucher extérieur et régulièrement laisser votre exercice du corps.
Avec le mauvais fonctionnement du système vestibulaire peut être traitée avec des médicaments, mais pour la prévention de vertige est particulièrement important d'organiser une alimentation équilibrée, ne oubliez pas d'inclure dans le régime alimentaire des aliments contenant des vitamines B, E, C, fer et phosphore. Mangez du poisson, les noix, les légumineuses, les concombres et les radis, ainsi que la canneberge, canneberges, cassis, myrtilles. Essayez de limiter votre consommation de sel.
Si tout d'un coup le vertige, essayez d'inhaler les huiles essentielles - quelques gouttes de lavande, de menthe, de citron ou de romarin peuvent être appliquées à un tissu ou un mouchoir. Pas très agréable, mais efficaces moyens - l'ampoule. Coupez-les en tranches et de respirer jusqu'à ce que les larmes.
Vertiges associée à l'hypertension artérielle et la tension mentale, peut être enlevé, de boire dans la perfusion du matin de la sauge, la menthe et la racine de gentiane. Cuillère à soupe de ces plantes (toutes prises à parts égales) versez 300 g d'eau bouillante. Ajouter une pincée de cannelle et laisser reposer pendant quelques heures, enveloppé d'une serviette.
Une cause très fréquente de vertige - ostéochondrose cervicale, ce qui interfère avec apport sanguin normal au cerveau. Améliorer la situation, vous serez un traitement de l'eau ordinaire, massage et d'effectuer une thérapie exercice d'exercice complexe. Vous avez besoin de renforcer les muscles du cou et améliorer la mobilité articulaire; alors venez améliorer la circulation sanguine. Exercices que vous pouvez se relever ou de consulter des experts. La principale chose - essayer de ne pas faire de mouvements brusques.