Comment renforcer les gencives

Renforcer les gencives - une procédure nécessaire et important qui aide les dents pour sauver et éviter des frais financiers, lorsque le traitement de la cavité buccale de pointe commence à se engager un médecin dans une clinique dentaire. Des procédures simples pour renforcer les gencives sont accessibles à tous et ne nécessitent pas de grandes dépenses (parfois pas besoin général), ils doivent être effectuées régulièrement, non seulement lorsque des problèmes ont déjà paru, mais aussi comme une mesure préventive. Si ces procédures seront pour vous dans le même banal que se brosser les dents le matin, votre voyage chez le dentiste sera très rare.

Faites-en une habitude de ne pas limiter le brossage matin et soir. Effectuez cette procédure massent les gencives d'hygiène. Pour ce faire, après vous vous brossez les dents (ou pendant le nettoyage), massez vos gencives avec une brosse douce à la base des dents. Vos mouvements doivent être circulaire, lisse, sans hâte. La procédure entière 1-2 minutes. Vous pouvez masser les gencives ne se brossent pas et l'index enveloppé dans un chiffon doux, ce qui devrait freiner argousier ou de toute autre huile végétale.

Après le massage, ainsi que après chaque repas peut faire des exercices pour renforcer les gencives:
- Fermez votre bouche mordre bien la balle et gonfler les joues. Avez mouvement comme si vous rincer la bouche, de la langue devrait donc se déplacer activement;
- Couvrez vos yeux, Fermez les lèvres, appuyez sur la langue au palais. Somknite et ouvrez les dents (taraudage) 10 fois. Détendez-vous votre langue, puis appuyez à nouveau pour le palais et répéter 10 fois de plus.
Peut faire ces exercices plusieurs fois pendant la journée. Elle renforce parfaitement les gencives, et avec les muscles de la bouche.

Si vos gencives saignent, il ya trois grandes façons de se débarrasser de ce fléau:
- Préparez une décoction d'écorce de chêne, préparer une tasse d'eau bouillante 1 cuillère à soupe matériau broyé (disponible en pharmacie). Laisser refroidir et rincer le matin et le soir, et après chaque repas;
- Dissoudre dans un verre d'eau chaude 1 cuillère à café de gros sel et rincer la bouche à plusieurs reprises pendant la journée;
- Dissoudre dans un demi verre d'eau 0, 5 c bicarbonate de soude et rincer la bouche le matin et le soir.

Afin de renforcer les gencives peuvent faire une demande de l'aloès. Couper la feuille, situé au bas des plantes (jeunes pousses ne sont pas adaptés), retirez-la doucement avec des épines, puis les couper en deux. Moitiés Slice attachent aux gencives, Fermer les lèvres et maintenez pendant une demi-heure appliques. Sera amère, devront attendre, mais vous obtiendrez un excellent effet raffermissant. Cours - 10 sessions. Un mois plus tard, peut être répété.

Aussi bien l'application sur les gencives de coton imbibé d'huile flagelles. Recette huile de cuisson pour renforcer les gencives est: prendre2-3 c l'huile de germe de blé ou d'amande, ajouter 6 gouttes d'huile de clou de girofle et mélanger. Dip flagelles de coton dans l'huile, impose sur les gencives, couvrez votre bouche et se asseoir tranquillement pendant 15 minutes. Après l'application, il est souhaitable de ne pas boire rien et ne pas avoir une heure.

Bonne renforcer les gencives rinçage à base de plantes. Surtout l'herbe efficace de millepertuis, feuilles de fraisier (une pincée par tasse d'eau bouillante).

Prenez vos vitamines A, C, D3, B6, compléter votre alimentation avec des aliments riches en calcium et en phosphore (lait, fromage, poisson, huile de poisson, etc.).

Dentistes professionnels disent que si vous nettoyez soigneusement l'espace interdentaire après chaque repas, en utilisant la soie dentaire (au lieu de la gomme à mâcher), et tous les six mois pour aller chez le médecin pour retrait préventif de la plaque et de tartre, vos gencives seront forts, en bonne santé rose et ne vous apportera pas la peine.

Tags: masser les gencives, le renforcement