Chaque personne a une réaction individuelle à la surchauffe, de sorte que certains sont tranquillement au soleil pendant plusieurs heures, et l'autre à seulement quelques dizaines de minutes à se sentir mal. Afin de ne pas expérimenter sur leur santé, il est préférable de connaître les signes de coup de chaleur et profilaktirovat avance. Il suffit de ne apparaît pas sur la rue pendant les heures de plus grande activité solaire, et tout ira bien. À d'autres moments, il est nécessaire de porter des vêtements amples faits de tissus naturels pour le corps de respirer, et le couvercle de la tête ou de Panama. Si les bains de soleil à bon escient, ne ont pas besoin d'être traités.
Lorsque la chaleur se fait encore sentir mauvais, les premiers soins pour l'insolation est assez simple. Besoin urgent d'aller dans l'ombre et appliquer une compresse froide sur la tête. A cet effet, la serviette humide peut être utilisé. Si la température a augmenté, vous pouvez boire antipyrétique, mais le plus important pour abaisser la température de la peau et de normaliser les échanges d'eau. Pour ce faire, prenez une douche fraîche ou tout simplement masquer les feuilles humides. Lorsque le corps perd insolation a besoin pour fonctionner correctement le volume de fluide que vous souhaitez restaurer. Pour ce faire, la victime donner de l'eau fraîche ou de thé.
Le traitement médical et d'hospitalisation insolation nécessite seuls les cas les plus graves. Dans la forme bénigne de la condition se améliore en quelques heures, et le lendemain, le patient oublie de ce qui se est passé.