Pour des os solides - fémur, du tibia et du péroné - régime alimentaire normal importante, la prévention des blessures (notamment des fractures intra-articulaires), le déchargement et la formation rationnelle. La même chose se applique aux ligaments de renforcement, mais pour eux, il est important pour le bon fonctionnement et l'utilisation d'une quantité suffisante de vitamines et de protéines, qui sont utilisés pour la construction de cartilage articulaire. Ces substances affectent la flexibilité et l'extensibilité des ligaments et la capsule articulaire, mais la formation conjointe joue dans le renforcement de ces composants rôle.
Il est important de combiner avec des blessures début gymnastique et se acquitter efficacement - utilisation cannes et bâtons de marche, massage, mouvements actifs et passifs, l'utilisation de pansements appropriés (de matières extensibles, récupère rapidement sa forme et soutenant ainsi le genou).
Pour le bon fonctionnement et la préservation de la mobilité dans son ensemble et il est important de préciser le système musculaire de l'articulation, si tôt la formation rationnelle sous la supervision d'un spécialiste plutôt que d'une immobilité immobilisation prolongée. Tout en maintenant même le montant minimum de mouvements passifs améliore la condition de la synoviale (conjointe et la puissance est seulement à ses frais - à travers la capsule articulaire obtient une quantité minimale de toute substance) l'éducation afin réglementé et liquide synovial et sa réabsorption.
En outre, l'utilisation efficace et rapide des opérations de malotravmaticheskih reconstruction, dont la plupart aujourd'hui est effectuée par voie endoscopique (arthroscopie), maintient la fonction articulaire de manière optimale dans la mesure du possible.