En outre, la nourriture dans macrobiotics - ce est le premier médicament. Ses principes sont enseignés que, par exemple, le rhume doit être préparée repas à partir d'aliments riches en minéraux, et pour soulager les maux de tête de boisson thé Banshee, manger des prunes et des herbes.
Mais tout cela ne est rien sans comprendre ce que votre objectif principal - la poursuite de l'harmonie naturelle et la pureté intérieur de votre corps et de l'âme, ce qui est impossible sans modération, y compris la nourriture.
Joie et l'attention au détail, la possibilité de profiter de la plus insignifiante au premier coup d'œil les choses - l'un des principes les plus importants de la macrobiotique. Comprendre que vous êtes unique, que l'unicité de chaque flocon de neige et de feuilles apporte la paix, appris à vous valoriser comme une réalité et nous donne confiance pour mettre en gras, réduit le stress, apaise les nerfs et prolonge la vie.
Un autre mode de vie importante macrobiotique principe - une philosophie de l'amour au monde et à nous-mêmes. Mais l'amour ne se limite pas à l'indulgence désirs momentanés et consciemment engagé à veiller à ce que les avantages. En réalisant cela, vous pouvez facilement prendre principes macrobiotiques de la nutrition et de l'attitude à la vie. Même le régime macrobiotique plat le plus simple compositions méticuleuses de saveurs et ingrédients. Il n'y a rien pour contredire l'autre, et ne cherchez pas plus loin. Et en tout. Un objectif global de tout est en exil de sa vie d'ennui, la frustration et la douleur.