Vie virtuelle chaque année remplace de plus en réel. Si désiré, vous ne pouvez même pas quitter la maison pendant des semaines, gagner de l'argent en ligne, shopping, se amuser et de communiquer sur le réseau. Peut-être ceux qui vivent bien en fait, pas tellement. Pourtant, la dépendance à Internet acquiert progressivement endémique, en remplacement de la vie réelle. Tout ce qui se passe autour de vraiment commence à sembler fade, coûteux et fastidieux. Une vie virtuelle léger resserre la tête.
Si vous comprenez que la surutilisation de votre internet souffre travail, enfants et amis, commencer à se débarrasser de la dépendance. La conscience du problème - la première étape pour le résoudre.
Analyser ce que vous avez passé la plupart du temps. Jeux addictifs, parcourant les forums et lire des anecdotes inutiles - sûrement que doit être gravé en premier lieu. Mais si vous vous limitez à une vie virtuelle intentionnellement peine atteindre le succès. Continuer sur l'inverse: consacrer l'Internet tous les week-end. Refuser de communiquer avec leurs amis et de sortir. Passez votre ordinateur montant maximum de temps. Après cette "overdose" vous aurez envie de prendre une pause de inetrnet.
Après cela, entrez le calendrier précis. Retirez une partie de leurs comptes avec un certain nombre de réseaux, arrêtez de lire les forums et autres sites inutiles. Essayez plutôt de communiquer via les messageries instantanées, juste faire un appel téléphonique. Conversation personnelle prend beaucoup moins de temps et de livrer des sentiments plus positifs. Et puis ne viennent pas à l'ordinateur pendant la journée, par exemple, le week-end. Vous êtes surpris de constater que rien de critique se est produite.
Surfer sur Internet suppléant, lire un livre, marche, rencontre avec des amis. Remplissez votre vie avec des événements intéressants, et l'Internet est utilisé uniquement comme un moyen supplémentaire d'obtenir des informations et des émotions positives.