Être enceintes ont besoin de se adapter que l'enfant sera nourri au sein. Après tout, l'état du bébé squelette dépend de combien il a reçu calcium dans la première année de la vie dans le lait maternel. Dans le lait de la mère est très grande quantité de lactate de calcium. 60% il est absorbé, digéré et déposé dans le squelette reste.
En plus du lait, les enfants doivent mouvement. Il stimule également le dépôt de calcium dans l'organisme. Par conséquent, une fois que le bébé a appris à marcher, il doit être aussi petit que possible d'effectuer dans un fauteuil roulant, vous permettant ainsi de se déplacer.
Une saine alimentation - un point important dans la prévention de l'ostéoporose. Devrait être exclue de l'alimentation boissons gazeuses car ils inhibent l'absorption du calcium dans le tractus gastro-intestinal. Même si la mie de manger correctement, vous avez encore besoin de faire une dose prophylactique de calcium. Doses préventives sont complètement sûr, l'excès de ce minéral est toujours facilement excrétés par le corps.
En plus de l'apport en calcium, ne oubliez pas de vitamine D. Cette vitamine aide à maîtriser cela et mettre la quantité nécessaire de calcium, et contrôle également la suppression de l'excès du corps.
Les signes de carence en calcium dans le corps
- L'enfant a réduit l'activité physique. Contrairement aux adultes, la santé du squelette bébé peut être améliorée. Vous devez faire de votre déménagement miettes de plus, et non pas de se asseoir pendant des heures à regarder la télévision. Se il est lent, puis le calcium dans les os, il ne est pas retardé, même si elle pénètre dans le corps, il est suffisant;
- Baisse de l'immunité. Pas un secret que la formation du squelette dépend de l'état du système immunitaire. Si l'enfant est constamment malade, puis l'absorption du calcium est perturbé. Et il ne peut pas ne pas affecter les os des enfants;
- Le manque de soleil. En raison du fait que dans notre pays peu ensoleillés jours par an, les procédés produisent la vitamine D et de calcium dépôts peut être réduite, particulièrement en automne et en hiver.
Si vous vous sentez que le niveau réduit de la masse osseuse chez votre enfant, consultez votre médecin. Il nommera un diagnostic qui permettra d'identifier la force des os du bébé.