jours de jeûne ont été inventés pour une raison. Au départ, ils ont été utilisés pour soulager gravement malade à excréter les déchets métaboliques, ainsi que de stimuler ses défenses. Cependant, les jours de jeûne dans ce cas ont un impact positif que sur le fond d'un régime prescrit par le médecin. Ils sont satisfaits avec pas plus d'une fois par semaine, la durée ne devrait pas dépasser 24 à 36 heures.
Le but initial de jours de jeûne a été oublié. Aujourd'hui, ils sont utilisés pour réduire le poids corporel et le nettoyage du corps. Depuis surpoids est souvent accompagnée d'une maladie, les jours de jeûne doivent être appliquées en conformité avec les caractéristiques individuelles. Le nombre de kcal par jour de sortie ne doit pas dépasser 800.
jour de jeûne sur les types d'aliments consommés peuvent être divisés en glucides (sucre, fruits, légumes), des protéines (lait, fromage, viande), les matières grasses (crème sure). Chacun de ces types de jours indiqué dans diverses maladies. Ils sont très variés, de sorte qu'ils peuvent être appliqués avec succès tous les gens qui regardent leur santé.
jour de diabète est recommandé pour le foie et des voies biliaires. Il implique l'acceptation chaque tasse trois heures (total de 5 fois par jour) de thé chaud avec deux cuillères à café de sucre.
Un très commun et utile est le jour de pomme. Son conseil d'inclure l'obésité, l'hypertension, l'athérosclérose, la néphrite, l'arthrite. Le jour doit manger 1, 5 kg de pommes fraîches (300 grammes par cinq réceptions). Si à partir de pommes premières vous vous sentez ballonnements, alors ils peuvent être utilisés dans cuit.
Dans l'insuffisance cardiaque, et la néphrite montré la pomme de terre jeûne jour chronique. Pour ce faire, 1-1, 5 bouilli ou cuit dans les peaux de pommes de terre sans sel ajouté mangé dans 4-5 réceptions.
Dans les maladies des reins, du foie, des voies urinaires, l'hypertension est très bonne journée de pastèque. Besoin de manger 300 grammes de pastèque étoffer cinq réceptions.
Jours de décharge kéfir est utile pour les patients souffrant d'obésité, la goutte, l'athérosclérose. Il se compose de 1, 5 litres de yogourt, ce qui est nécessaire de boire toutes les deux heures sur six réceptions (250 ml).
Viandes un jour est très utile dans l'obésité. Pendant toute la journée, vous pouvez manger 360 grammes de viande et garniture de légumes six réceptions. En outre, vous pouvez boire deux tasses de café avec du lait et deux tasses de bouillon de hanches sans sucre.