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Quelle est la cellulite et ses causes
Pour commencer, nous allons définirQu'est-ce que la cellulite. Ce mot implique un changement dans le tissu adipeux. Les cellules adipeuses augmentent de taille, sont fusionnés les uns avec les autres et, éventuellement, commencent à comprimer les vaisseaux sanguins, obstruant le flux sanguin. La surface de la peau devient inégale, bosselée. Au cours de cette cellulite obtenu son nom familier - "peau d'orange". Le plus souvent, la cellulite apparaît sur les cuisses, les fesses et le ventre.
On pense que le principalcause de la cellulite - Les troubles hormonaux. Ce est pourquoi, si caractéristique des femmes problème ne se produit pas chez les hommes. Confirme la nature du trouble hormonal qui souvent la cellulite se produit pendant la grossesse, le début ou la fin de contraceptifs oraux ou autres changements hormonaux dans le corps. Cependant, ce ne est pas la seule raison. Un rôle important dans l'émergence de "peau d'orange" a joué une mauvaise alimentation, l'inactivité physique, le stress, le tabagisme et fréquente port de talons hauts (elle conduit à la stagnation du sang veineux dans les jambes).
Stade de développement de la cellulite
Pour sélectionner le programme optimal dans le but dese débarrasser de la celluliteTout d'abord, vous devez déterminer le degré de sa gravité. Quatre d'entre eux:
1 degré (predtsellyulitnaya)
Léger gonflement des tissus. Alors que les signes extérieurs de la cellulite ne est pas, mais vous avez déjà noté que même un léger choc conduit à des ecchymoses (avant ce ne était pas!). Les ecchymoses et les plaies se cicatrisent plus que d'habitude. Ce est le premier signe qu'il est temps de sonner l'alarme et démarrer le programme de prévention de la cellulite.
2 degrés (initial)
Parois des vaisseaux sanguins deviennent plus fragiles, le flux sanguin ralentit. Le système veineux est pas en mesure de tirer tous les liquides se accumule dans le corps, il est important gonflement des tissus. Dans les tissus des toxines accumulées. Alors que les signes extérieurs de la cellulite naissante peuvent être vus que dans la compression de la peau avec les doigts - voyez-vous dans le creux de la "peau d'orange". Il est également noté la peau pâle dans les zones touchées.
Grade 3 (modérée ou micronodulaire)
Prononcés gonflement des tissus. Les protubérances et les dépressions dans la peau peuvent être vus sans essais spéciaux à l'œil nu. Aussi astérisques capillaires perceptibles. Sous la forte pression à la peau peuvent éprouver des douleurs. A ce stade, les cellules graisseuses sont connectés en grappes et du tissu cicatriciel envahi. D'où la rugosité de la peau.
Grade 4 (grave ou makronodulyarnaya)
La dernière et la plus grave degré de cellulite. Nodules sur la peau grande, trempé, facilement sentir les doigts lorsque vous ressentez de la douleur. La peau elle-même avec une teinte bleuâtre, froide. Violé l'écoulement du sang veineux et lymphatique stase est formé.
Comment se débarrasser de la cellulite
Peu importe comment vous exprimezles signes de la celluliteTout d'abord prêter attention à ce que vous mangez. Les aliments doivent être saine et équilibrée. Essayez d'abandonner les demi-finales (raviolis), boulettes de viande et les aliments frits, en optant pour bouilli ou cuit à la vapeur. Aussi, ne pas se impliquer avec une variété de produits avec des additifs artificiels, des colorants et des conservateurs (saucisses, saucisses et autres viandes fumées). Abandonner les boissons gazeuses et les jus en faveur d'eau minérale commercial, le thé vert, jus de fruits frais naturels. Mais fruits et légumes crus - les meilleurs associésdans la lutte contre la cellulite.
Un travail sédentaire - est aussi l'un des facteurs de risque pour l'apparition de "peau d'orange". Si possible, essayez au moins 1-2 fois par semaine pour assister à une salle de gym, piscine, ou un studio de danse. Si ce ne est pas possible, alors ne oubliez pas de faire des exercices à la maison et mener une vie plus ou moins active. Vélo, rollers et autres attributs de repos actif aidera à résoudre le problème -comment se débarrasser de la cellulite.
Sélectionsoins de beauté pour le traitement de la cellulite diffère à différents stades de sa manifestation. Si vous ne avez pas de signes manifestes de ce malheur, bien masser régulièrement les zones à problèmes avec une brosse dure, prendre des douches quotidiennes (il augmente la circulation du sang) et utilisés pour la prévention des crèmes et gels anti-cellulite spéciales. Une partie de la caféine cosmétiques contribuent à la dégradation des graisses, et des extraits d'algues et de plantes aligner la peau.
Si le problème va au troisième degré où la cellulite est perceptible sans enquête spéciale sur les méthodes de ménage ne peut pas faire. Il existe des procédures spéciales qui sont menées dans les salons de beauté et les cliniques. Voici quelques-uns d'entre eux:
Vacuum massage - L'utilisation d'un appareil spécial a eu un impact sur les zones touchées du corps l'air mince. À la suite de ce massage améliore l'apport d'oxygène pour stabiliser le métabolisme et vousse débarrasser de la cellulite.
Myostimulation - De la peau sont appliquées des électrodes à travers lesquelles un courant alternatif. Ne ayez pas peur - cette procédure est totalement indolore. Il en résulte des muscles actifs courants commencent à se rétrécir, améliorer le métabolisme et réduit le nombre de cellules graisseuses.
Elektrolipoliz - À l'heure actuelle, est considéré comme l'une des méthodes les plus efficaces pourse débarrasser de la cellulite De grade 3-4. Dans le tissu adipeux sous-cutané, on introduit longue aiguille mince (électrodes) à travers lequel se écoule un courant d'impulsion. L'exposition électromagnétique d'une cellule conduit à un clivage efficace de la graisse.
Afin Dese débarrasser de la cellulite, Vous avez besoin de plus d'une journée. Mais les actions ciblées aideront à obtenir de bons résultats. Vous pouvez porter ne importe quelle longueur vous aimez, ne hésitez pas, aller à la plage en maillot de bain, et, surtout, est fier de penser, "je pouvaisbattre la cellulite! »
Elena Yarkova
Le magazine des femmes JustLady