Les herbes qui peuvent être utilisés pour réduire le poids, répartis en 5 groupes:
1) herbes qui suppriment la faim: lin, racine de guimauve, algue spiruline, Angelica archangelica et d'autres.
2) plante qui augmente l'excrétion des liquides de l'organisme: la busserole, de prêle, de feuilles d'airelle rouge, la bardane, et autres.
3) herbes qui stimulent la production et l'excrétion de la bile: pissenlit, l'épine-vinette, buplèvre, immortelle, de maïs et d'autres colonnes.
4) herbes qui normalisent et favorisent la digestion, ont un effet laxatif et aide à nettoyer les intestins des substances nocives: fenouil, écorce de bourdaine, le cumin, le fenouil, l'anis, laxatif zhoster et d'autres.
5) herbes qui augmentent la dépense énergétique: le curcuma, romarin, gingembre et autres.
Bien sûr, ces groupes combinent herbes préférable d'aborder le complexe problème de minceur. Mais, néanmoins, il est recommandé de consulter phytotherapeutist pour déterminer la dose la plus appropriée et les formulations spécifiquement pour votre corps.
Juste collecte herbes
Prenez le 1er de chaque groupe d'herbe et de les mélanger. Remplissez 1st.l. herbes 200g. l'eau, laisser pendant 15-20 minutes. Ensuite, mettre une perfusion jusqu'à un certain volume, le diluer avec de l'eau bouillie. Boire une demi-tasse 2-3 fois par jour avant les repas pour deux mois.
Thé Minceur
Mélanger '20 Senna, '20 le persil, le pissenlit drogues '20, 20g. ortie, 10 g de fenouil italien, menthe '10. Verser une cuillère à café de mélange d'eau bouillie, à quelques minutes, la souche. Buvez 1-3 tasses de thé par jour tels.
Thé au gingembre
Rhizome de gingembre contient une huile et des substances qui améliorent la circulation sanguine et l'intérieur chaleureux essentielle. Avec cette stimule la digestion et le métabolisme. 1 cuillère à café racine de gingembre émincée verser un verre d'eau bouillante, ajouter 1 cuillère à café miel et une tranche de citron. Vous pouvez également brasser un thé vert régulièrement et ajouter le gingembre, insister 5-10 minutes. À la demande de ce thé, vous pouvez ajouter le miel.
Infusion d'herbes
Mélanger et hachez les racines de pissenlit, fleurs de tilleul, feuilles de plantain, feuilles de bouleau, de l'herbe, échinacée pourpre. 2 cuillères à soupe mélange Verser l'eau bouillante 1 tasse, infuser 1 heure dans un récipient fermé, filtre. Prenez une tasse de 30 minutes avant les repas du matin et du soir pendant 1-2 mois.
Vous perte de poids réussie en utilisant la phytothérapie!