Le surpoids touche aujourd'hui environ 50% de la population avec un niveau de vie élevé. Il semble que peut-être plus facile que de perdre du poids en présence de fonds suffisants. Nutritionnistes, produits spéciaux, soins de beauté - tous à votre disposition. Mais, malgré cela, le problème de l'obésité dans le monde est de plus en plus aiguë.
Essayez "pour aller à la racine" du problème. Qu'est-ce que la femme moyenne pour perdre du poids. Tout d'abord, consulte avec des amis, des connaissances et des connaissances. Trouve un couple du même «accident» et ensemble, ils arrivent à la conclusion qu'il est impossible de perdre du poids parce que ... Et la cause peut être un mauvais mari, coquine enfants, le stress, les nerfs, l'écologie, etc - que tout, mais eux-mêmes. Et le bouche à oreille se propage à nouveau partout dans le monde sait qu'ici, quelqu'un a essayé, mais a échoué. Mais ce qu'ils font vraiment perdre du poids? Oh, rien. Et si votre couple zhirok peur de jour sur les pommes ou de yogourt, puis une semaine plus tard, il est grassement rémunéré réunions conjointes de gâteau. Il se avère, comme dans le vieux dessin animé «Pourquoi les poulets argent à brûler? Oui, parce qu'il n'y en a pas. " Et il est difficile de perdre du poids parce que personne ne essayait.
Célèbre danseuse Maya Plissetskaïa sur la question de la façon de vous garder en forme, a répondu - "Ne pas manger! ». Et si nous ne prenons pas en compte les cas où la cause de l'obésité est un gros problème avec la santé de l'embonpoint, bien sûr, une conséquence de produits alimentaires riches en matières grasses et de glucides. Et pour perdre du poids - vraiment besoin de manger moins. Combien de personnes sont capables de cela? Après tout, de mener un poids normal, respecter les principes de bonne nutrition ne ont pas à jour, semaine ou même un mois, et le reste de sa vie. Ce est pourquoi, même les personnes qui ont été en mesure de perdre du poids grâce aux efforts incroyables sera souvent gagner à nouveau poids, retour à la normale. Encore une fois, nous entendons la chanson de la difficulté de perdre du poids. Et il venait de garder de prendre de la hauteur, ce est- - Minceur.
Mais il ya des problèmes de santé chez l'homme qui limitent votre alimentation, ou non limité à - les augmentations de poids. Et le blâme pour cela peut être deux hormones et le métabolisme, et les maladies du tractus gastro-intestinal, de la thyroïde. Déterminer la cause de l'obésité dans ce cas doit, bien sûr, le médecin. Et non seulement identifier, mais aussi prescrire le traitement qui est plus ou moins résoudre le problème de l'excès de poids.
Lequel de tout ce qui précède, on peut conclure? Vous voulez perdre du poids - "voit la racine" de votre problème. Jetez un oeil à honnêtement. Seulement de cette façon, vous serez en mesure de trouver une solution, ouvrir la porte à une nouvelle vie et faire le premier pas dans la bonne direction. Après tout, dans le régime alimentaire, ainsi que dans tout autre, la chose principale - pour commencer.