Et, pendant ce temps, les physiologistes disent que les gènes et l'exhaustivité ne sont pas héréditaire à tous les facteurs qui déterminent vos formes et leur impact peuvent être minimisés. Même si votre ADN montre clairement la propension à l'obésité, mode de vie actif et l'exercice peuvent résoudre ce déficit naturel.
Études intéressantes ont été menées par des chercheurs de l'Université de Cambridge. Il se avère qu'il ya un soi-disant «malbouffe gène» - FTO, dans la chaîne de l'ADN, qui est responsable de la tendance à manger des aliments sucrés et les féculents. Dans l'étude, les chercheurs ont près de 220 mille personnes vivant dans différentes parties de notre planète. Il se est avéré que les personnes dans l'ADN qui ont eu ce gène peuvent devenir une victime de l'obésité de 30% de plus que ceux qui ne ont pas. Cependant, si la personne est engagée dans l'effort physique, le degré de risque est considérablement réduite - jusqu'à 3%.
Des études ont montré que même les gens dans l'ADN qui avaient deux de ces chaînes pourraient facilement contrôler votre poids et ne pas dépasser les valeurs admissibles par l'exercice et une bonne nutrition. Dans les cas où cette «chance» en agitant sa main et se arrêta pour faire du sport, le risque d'obésité a augmenté de 69%.
Tout cela conduit à la conclusion que si vous êtes vraiment déterminé et ne se dérobera pas de l'exercice, permettra de surveiller votre alimentation et manger sain, pas héréditaire pas devenir un obstacle pour avoir une bonne forme et ne pas prendre du poids.