5 Secrets rose

 Sur les pages de la revue des règles JustLady des femmes de l'entraînement physique Rose  

Travail à l'épuisement

«Je me entraîne tous les jours, peu importe ce qui se passe. Ne pas faire lui-même favorise, même lors d'une tournée. Et pas seulement une sueur à la salle de gym, et je me résoudre à la fatigue inhumaine ".
Courir et courir à nouveau

«Parfois, je remarque en plaisantant que je appuie sur un travesti - filles généralement cela ne se est pas produit pompé. De continuer à le rester, je cours une heure par jour et d'une heure de yoga ".

Lutte Fist

"Il ya trois ans, je ai fortement redressé, pesé autant que 68 kg. Puis est allé pendant un mois à Big Bear Lake dans les montagnes de la Californie et a pris un cours de boxe thaïlandaise. Surpoids disparu ".

Envoyer un entraîneur à marcher

«Je ai eu un entraîneur, mais avec lui, je me sentais comme un chiot, qui sont formés. Sur l'une des séances d'entraînement, je me démanger coup de vérifier votre e-mail, de l'autre - à boire du café, et dans ses plans ne est pas inclus. En général, une semaine plus tard je ai refusé ses services. "

règles Break

«Je mange généralement un peu: poisson, de légumes, de tofu. Mais parfois, inviter des amis et faire cuire les pâtes - Je ai fait un foyer décent! »

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